如何克服恐孕恐育 (孕期分娩恐惧症)

我是一名90后孕妈,宝宝的到来让我们措手不及。现在每天早上都不想起床,一刷牙就吐。那时刚好公司隔离搬来一间新公司。是专做速食、快餐类的,那油味风一吹就吹进了办公室,一闻到那油味,我的胃就开始翻江倒海了,忙跑到洗手间。不闻油味还好点,平时上班有事忙也就忘了那些早孕的不舒服,但一下班一出公司门就吐起来了,搞得路上的行人都朝我这边看,弄得我怪不好意思的。

此外有个最大的反应就是不能闻烟味,有一次回家路上,前面有个路人抽着烟,哇,不得了,一闻到那味我就受不了……一个快跑到了垃圾桶边,吐得我黄胆水都出来了,老公见到我那样心疼得不得了,一回家马上冲了杯葡萄糖水给我喝。

怀孕恐惧症怎么克服,怎么克服怀孕怕分娩的恐惧心理

要人命的孕吐

病急乱投医,老公便去买了很多相关产品,按摩器啊手环啊都有,按摩器用之前要用凝胶涂抹,有些孕妈可能会和我一样,敏感皮肤就过敏了,而且档位只增不减,想要调节也比较麻烦,后来换了手环绑在手上,带一会便感觉有压迫感,手有些肿胀、麻木,最后老公货比三家,买了一款孕吐促愈器,用起来挺有效果,省心多了~

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孕吐促愈器

意外的怀孕以及各种各样的妊娠反应,让我完全没有当妈妈的惊喜与快乐。常常在心里祈祷:“上帝啊,让我把宝宝拉出来吧!”直到进入十六周这一天。

早上醒来,习惯性的双手放在硬硬的小腹上,突然感觉左下腹和右上腹都有气泡冒上来,大概肠子里有气吧。中午,跟好朋友说起来,她说这有可能是胎动。下午吃过饭,突然觉得左手下方,就是早上冒泡的地方动了一下,往上顶的感觉。我好奇的轻轻回敲两下,大概一两秒之后,ta又往上顶。

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胎动好神奇呀~

真的好神奇啊!!按捺住强烈的欣喜和好奇,每当宝宝顶我一下的时候,我就在原地轻轻敲两下。就这样,宝贝强有力的顶了我8次!随后力量越来越小,间隔时间也越来越长了。宝宝的第一次胎动,22次!我激动得睡意全无,赶紧发短信给老公及好友第一次分享当妈妈的喜悦!

终于进了B超室,我哆哆嗦嗦的(实在是憋的不行了)爬上做B超的床,却被告知尿太多了!我飞快的跑到厕所,还好我对路况比较熟悉,对厕所门儿清。来医院的时候,老公给我提前备了促愈清洁器,由于当时肚子已经有些明显了,上厕所渐渐就不方便清洁擦拭了,而且为了避免炎症,肛部和*处私**的清洁就尤为重要。这个促愈清洁器,注入温水,瓶身有温度检测显示,上厕所后倒立过来按压冲洗,容积挺大的,所以一次性就可以冲洗干净,不用再加水。冲洗干净后用肛部消毒巾进行擦拭。这样的日常护理就能避免了在孕期患炎症或者痔疮啦。

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促愈清洁器

好在B超结果是好的,宝宝在B超上看是有胎心的,我的心才放到了肚子里。下了床第一件事还是冲去厕所,当然一定带上我的促愈清洁器和肛部消毒巾啦!哈哈哈!

快7个月时,去镇上的医院做常规产检。往台秤上一站,把数字报给医生,医生听完吃惊的说,不会吧,你是不是看错了,一个月长了10斤?在医生的再次确认下,偶终于不得不承认这个残酷的现实,可心里始终有点弄不清楚,这10斤到底是长在哪了,是咋长出来的呢?!

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体重上涨厉害

平时我和老公是素食主义者,虽然说怀孕后生活有了很大的改善,但由于我一直胃口不佳,见不得大荤,吃的也算比较简单,好多的时候还担心肚子里的宝宝营养不够呢。

再说这身形,虽然最近有了很大变化,可每天对着镜子看自己,那张脸也没有见多掉出个下巴,同事们也一直说我不显怀,还一直鼓励我多吃点呢!体重的增长,压迫到我的脚和膝盖,所以这些部位经常是肿着的,老公在家基本也是家务全包,但我还是经常腰酸背痛,坐也不是卧也不是,睡眠也不好,很痛苦。后来去做检查便问了医生这个问题,医生建议最好侧卧,用产科促愈枕垫着,可以缓解。经常在医院看见这种枕头,没想到是这么用的,长知识了。

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产科促愈枕

我买了两个,一个垫在腰后,一个夹在双腿间,侧卧时,腰被托住腿被撑起来,果然就没有酸的压迫感了。

临产时宫缩的疼痛开始袭击我了,越来越强烈。疼痛从骶骨开始,然后蔓延到盆骨,我好希望有人能帮我按摩按摩。当时的疼痛我能忍受,我无法忍受的是见不到老公。趁着宫缩间隙,我到待产室外面和老公会面。见到他之后,我不顾场合痛哭流涕。

晚上宫缩已经比白天时强了很多,已经无法走路。大概四、五分钟一次,每次持续时间一分多。我躺在床上,宫缩来的时候痛得不行,而且,疼痛的地方不是肚子,而是骶骨和盆骨。那种痛非常难形容,很恐怖!

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小宝贝,么么哒~

那一刻我理解了为什么常常用伟大来形容母亲的伟大,现在越来越多的人恐孕,我想并不是害怕这件事情本身,而是众多妈妈在九个多月的孕期中得不到科学的理解与照顾,所以,不论是孕妈自己,还是有责任感的老公,或者疼爱子女的长辈,真正的爱就请给予正确的引导和科学的关爱。