卵巢对女性具有特殊的意义，它是女性最重要的性腺器官之一，掌管着女性的生理发育、月经和妊娠。它所分泌的雌激素是女性的“青春之源”，在维持女性性征、身体代谢发育等方面发挥重要作用。在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”和“青春动力”。保养“卵巢”功能就好比保养花儿的根部一样重要，值得珍爱自己的女人们重视。近几年来，由于生活环境污染、病毒感染严重等多种因素，卵巢功能提前衰退的患者在临床中越来越多，下面清清本草坊就为你解开卵巢的神秘面纱。
什么是卵巢？
卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢的位置与*丸睾**相同，仅左侧发育(右侧已退化)，呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡 ，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小与年龄和产卵期有关。
卵巢的作用！
1.掌控生育功能
女性的卵子从出生，甚至是还在母体时，数量就已确定。满打满算，女性一生能排出500个卵子。
卵巢这个储存卵子的“银行”实行的是“只取不存”的特殊条款。女性每月都有一批卵子同时发育，但只有1个（偶尔2个）卵子最终发育成熟并从卵巢排出（排卵）。一般而言，女性的育龄期为30年左右。
2.分泌激素，管理生理周期。
卵巢是分泌性激素的器官，管辖子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息。子宫内膜每月一次周期性剥脱，形成月经的过程，就是在卵巢分泌的激素调节下完成的。此外，“托生”在子宫腔、与子宫相依为命的胎儿，在妊娠早期（妊娠12周以前）的生长发育也依赖于卵巢分泌的性激素。
3.调节内分泌，影响健康美丽。
女性体内激素水平均衡与否，直接影响到健康和美丽。
可以说，卵巢是女人健康的开关，卵巢好，能使面部皮肤细腻光滑，白里透红；促进生殖和机体健康，调节并分泌激素，提高两*生活性**质量。
4.保护心脑血管、骨骼健康。
女性更年期前的正常雌激素分泌，对心脑血管有一定的保护作用。
更年期女性卵巢功能衰退，在雌激素骤然减少的同时，会加速骨量丢失，加重骨质疏松症状。
卵巢早衰的6大表现！
1、卵巢早衰会让患者出现血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。
2、月经失调也是卵巢早衰的表现之一：绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止。也有少数卵巢早衰的妇女骤然月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。
3、精神不稳定：更年期卵巢早衰的妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作。
4、性欲减退：卵巢早衰患者经常会出现阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，*生活性**时出现疼痛感，继而导致了*生活性**次数的减少或厌恶*生活性**的情绪的发生。
卵巢早衰的原因！
1．生活压力：生活节奏加快 导致心理压力过大，会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30岁的白领中，有 27％的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、月经失调等，有时还会厌烦工作 ，莫名其妙的生病，严重影响自己及家人的生活与工作。在妇科门诊 ，这种受到隐性更年期侵袭的女性约占门诊量的20％。
2．不良习惯：从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟 侵 害越多、时间越长，绝经越早。减肥过度的女人也容易卵巢早衰，因为相当部分的雌激素保存在脂肪组织中。过度减肥 、营养不良者，卵巢早衰的危险性较大。
3.病毒感染：某些妇女幼年时因腮腺炎病毒感染并发卵巢炎，破坏 了卵巢功能，使卵巢对垂体的促性腺激素不敏感，没有产生应有的反应，出现病毒血症者。性腺若遭受破坏，进入青春期后可致始基卵泡很快耗尽。
4．母亲遗传：如果你的母亲绝经很早，那么你也有可能在4O岁以前就绝经。另外，月经初潮年龄越早 ，绝经发生也越早。
5．卵巢疾病：40岁以前切除双侧或一侧卵巢，可造成卵巢等组织功能减退，导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，对侧卵巢可维持正常的分泌功能。近年的研究发现，一侧卵巢切除后，卵巢分泌功能急速下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。
6．环境污染：卵巢是很敏感的组织，很容易受到“污染”，比如经常受到放射线的照射，卵巢功能就衰退的比较早 。
7．人工流产：人工流产不仅伤害子宫，也会严重危害卵巢的健康。
卵巢早衰的预防！
科学生活
要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，保持锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被吸烟；不宜喝酒，更不可酗酒，要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
调节情绪
人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时学会用聊天、旅游等方式加以宣泄。
保证睡眠
睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在 10～11时上床 ，因为人的深睡时间在午夜12时至次 日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮 ，人在睡后1个半小时即能进入深睡状态。起床时间则应该以早晨5-6时 为宜。
卵巢囊肿的症状！
卵巢是女性体内较小的器官之一，却是多种肿瘤的多发地带。广义上的卵巢囊肿属卵巢肿瘤的一种，卵巢肿瘤可发生在任何年龄段，但高发于20-50岁。
本病初起为单侧囊肿，延久可见双侧囊肿。未婚女性患病后主要症状有月经失调，经量少，腹痛;重者可有腹部剧烈疼痛，甚至昏厥。已婚妇女中主要症状可见经量过多，或淋漓不净，头晕脑胀，乳房胀痛，腰部痛，伴有白带异常现象。
卵巢囊肿怎么引起的？！
卵巢囊肿是卵巢肿瘤的表现形态之一，卵巢囊肿绝大部分为良性肿瘤。临床医学发现，其发病因素可能与遗传、环境及生活方式和内分泌等因素有关。
1、遗传因素：据统计，20%—25%的卵巢肿瘤患者有家族史。
2、环境及生活方式因素：食物的污染，如蔬菜等使用的植物生长激素，如家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成份。研究还发现，欧美国家卵巢肿瘤的高发病率可能与食物中胆固醇含量高有关系。近年来我国随着生活水平的提高及饮食习惯的西化，一部分中青年女性滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，使卵巢肿瘤呈高发性、年轻化趋势也可能有关。
3、内分泌因素。卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢肿瘤多发生于内分泌旺盛的生育年龄，所以认为与内分泌失调有关。
预防卵巢癌很重要！
在我国，卵巢癌是妇科恶性肿瘤首位死亡原因，更为遗憾的是，绝大多数患者发病就诊时已是晚期，其5年生存率较低。
卵巢位于盆腔深处，体积小，常规妇科体检很难发现病发，加之卵巢癌早期通常没有任何症状，所以近七成患者发病时已是三期或者更晚，治疗效果因此很受影响。
虽然早期卵巢癌症状隐匿，容易漏诊，但也并非无迹可寻。专家指出，遗传性卵巢癌是卵巢癌的一种情况，好莱坞影星安吉丽娜·朱莉先后切除了卵巢和乳腺，其原因就在于她检测出自己携带BRCA1和BRCA2基因，而她的母亲和家族中一些女性成员就是乳腺癌或卵巢癌患者，因此她本人属于这两种癌症的高风险人群。但是，这种比较“极端”的预防措施并不适合大多数人效仿。
关注身体的一些可能是卵巢癌征兆的表现：如果经常胃痛、腹胀、有消化道症状、伴有贫血、销售的女性应注意，卵巢癌初期可能表现为消化道症状，这可能卵巢癌的早期信号。
相关流行病学调查结果显示，不生育的女性患卵巢癌的风险更高。女性在怀孕和哺乳期间，卵巢停止排卵，这也是对卵巢功能的一种天然休整和养护。
高危卵巢的女性应尽早怀孕生子。目前，随着人工助孕技术的不断发展，也可以提前将自身卵巢的卵细胞取出冷冻备用。
另外口服避孕药的女性，可减少卵巢癌的发病，是因为避孕药的机理是抑制卵巢排卵，从而不会发生卵巢排卵后的修复过程，这样就减低了卵巢癌的发生机率。
卵巢是女性的“抗衰老中心”，它分泌的20多种激素和生长因子，保持着人体内9大系统400多个部位的年轻状态。一旦卵巢早衰，就会导致人体各部位快速衰老，9大系统出现各种病症。
养颜好食谱！
百合茯苓粥
【材料】稻米200克，百合(干)25克，莲子50克，绿豆50克，冰糖20克。
【做法】1.将大米用清水洗净，百合洗净切小块;2.莲子去心洗净;3.锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开;4.转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
【功效】茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
玫瑰花茶
【材料】干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。
【做法】1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。
【功效】玫瑰花茶具有理气解郁、活血散瘀和调经养颜之功效。
板栗桂圆炖猪蹄
【材料】桂圆、板栗、猪蹄、盐
【做法】1.板栗入滚水煮5分钟，捞起剥膜，洗净沥干;猪蹄斩件，入滚水汆烫捞起，再冲洗一次。
2.将板栗、猪蹄盛入炖锅，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火炖约30分钟。
3桂圆剥散，加入续煮5分钟，加盐调味即可。
【功效】板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用。桂圆有抗老防衰的作用，能抑制人体内诗人衰老的一种酶的活性，有美容、延年益寿之功效。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。
卵巢是分泌雌激素的重要内分泌器官，女性朋友们一定要记得身心健康对保养卵巢也是非常重要的，健康的生活方式，良好的心态是维护卵巢功能的最好方法。女性长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。希望每个女性都能呵护好自己的卵巢，保护自己的“青春之源”。每一个想关爱身边女性的“暖男”们，也记得把这些知识作为礼物，送给你最爱的女人。如果觉得我的文章对您有用，请分享给您的朋友。您的支持便是我的动力！