儿童菜谱一周不重样 (5-6岁儿童餐100种不重样)

#春日生活打卡季#

儿童菜谱一周不重样,一周儿童餐食谱大全

1. 煎猪排:

这是一道以猪排为主料的菜品,将猪排洗净后,用厨房纸巾吸去水分,撒上盐、黑胡椒粉等调料,放入热锅中煎至两面金黄即可。

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2. 西红柿鸡蛋炒牛肉:

这道菜将西红柿、鸡蛋和牛肉三者搭配在一起,先将牛肉切片腌制,然后炒熟,最后加入西红柿和鸡蛋翻炒。

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3. 香菜煎肉:

以香菜和猪肉为主要食材,将猪肉切片,用香菜梗、盐、胡椒粉等腌制,煎至两面微黄即可。

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4. 排骨炖菠萝:

这道菜是将排骨和菠萝一起炖煮,用盐、糖、酱油等调料调味,直至排骨炖至软烂,菠萝也充满了排骨的鲜美。

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5. 豆腐烧白菜:

这是一道以豆腐和白菜为主料的菜品,将豆腐切块,白菜切片,先煎豆腐,再炒白菜,加入适量的盐、酱油、糖等调料。

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6. 甜椒腐竹炒肉:

这道菜将甜椒、腐竹和猪肉搭配在一起,先将猪肉切片腌制,然后炒熟,最后加入甜椒和腐竹翻炒。

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7. 毛豆炒肉:

这是一道以毛豆和猪肉为主料的菜品,将毛豆洗净,猪肉切片,先将毛豆煮熟,再炒肉片,最后加入毛豆翻炒。

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8. 油菜心牛肉炒炸腐竹:

这道菜将油菜心、牛肉和炸腐竹搭配在一起,先将牛肉切片腌制,然后炒熟,最后加入油菜心和炸腐竹翻炒。

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