导读：孕期遇到这些尴尬事是正常现象，但正常处理很重要。
对于很多渴望拥有小宝宝的准妈妈来说，怀孕的过程中是“痛并快乐着”，孕育一个小生命，准妈妈不仅要适应身材臃肿变形、容颜改变等带来的心理不适，还要承担孕吐、腿脚浮肿、腰酸背痛等身体上的折磨，而且，孕期还会遭遇几种常见的、令人难以启齿的“尴尬事”，给准妈妈增加很多烦恼。
虽然“尴尬”，但是又必须面对，遇到这些事，一定要正确处理，不能讳疾忌医，要正确处理，避免影响胎儿和准妈妈的健康。
孕期尴尬之一：便秘。
孕期便秘非常常见，因为胎盘会分泌大量孕激素，使胃液分泌减少，胃肠道肌肉张力下降，肌肉的蠕动能力减弱，就会引起便秘。便秘让人非常难受，经历过的人都知道，孕期的便秘更让人痛苦。
孕期出现便秘怎么处理？
一是改善生活方式。
1、每天早餐后一个小时到马桶上坐一坐，培养便意，养成定时大便的习惯
多
2、多吃纤维素多的水果蔬菜，如韭菜、红薯、香蕉、苹果等，可以促进肠道的蠕动，加速肠道内废物的排出。同时，要多喝水，便秘经常是因为缺乏水分，大便干结，所以要补充水分。
3、适量运动，不要长时间静止不动。
适量运动增强肠胃的蠕动，也使孕妇有充沛的精力，和良好的情绪，从而综合缓解便秘。
二是到正规医院积极治疗。
如果便秘严重，已经影响到正常生活，要积极到正规医院治疗，在医生指导下服用安全的药物，不要因为尴尬就不去治疗。
三是不要自己使用泄药或偏方。
因为很多泄药可能会引起宫缩，导致胎儿流产，当然，也不是所有人使用泄药会流产，但是要注意避免，所以不要擅自用泄药和使用未经验证安全的偏方。
还是那句话，到正规医院进行检查治疗，在产检时也要告诉医生，征求医生的意见。
孕期尴尬之二：阴道炎。
阴道炎在孕期也相当普遍，主要是霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。孕妈会出现白带增多、颜色改变、伴有味道的情况，而且还会发生瘙痒、疼痛、烧灼感等感觉，不仅影响孕妈的心情，严重的还会影响胎儿的发育。
1、 发生阴道炎要在医生指导下治疗。
2、每天要更换*裤内**，*裤内**洗好后用开水浸泡后再晾晒，高温可以杀死霉菌，单纯太阳照射并不能杀死霉菌。
3、每天用温水清冲外阴，但不要使用各种洗剂，更不要用洗剂冲洗。
孕期尴尬之三：尿*禁失**。
到怀孕8个月时，胎儿下降，压迫膀胱，使膀胱储存尿液量减少，所以需要频繁排尿，而且孕妇咳嗽、打喷嚏、用力时，腹压增加，就会导致尿*禁失**。
1、使用卫生巾或护垫。
避免走不及，导致尴尬。
2、锻炼骨盆肌肉。
采用四肢着地的爬行姿势，背部伸直，收缩臀部肌肉，并弓起背，持续几秒钟再放松。锻炼时要注意活动的强度要适中，避免影响胎儿。
在“卸货”之后，如果恢复顺利，孕期出现的尿*禁失**现象也会慢慢消失。
今日话题：你在怀孕时遇到过这些尴尬事吗？有什么好经验可以分享给大家吗？欢迎留言。