1、补充眼部所需营养
除了要养成良好的用眼习惯以外，也要给及时补充眼部所需营养，这样才能给眼睛双重保护。如一些绿色蔬菜、玉米、鱼类等。
2、常做护眼操
对着屏幕时间太久，眼睛会出现干涩现象，做眼保健操可以让眼睛得到放松和休息，循环眼部血液。（在此提醒家长朋友，孩子眼睛不适不要用手揉眼睛，洗干净了手再摸眼睛，这样可以防止细菌侵入眼睛。）
3、多闭眼休息
当我们感到眼睛疲劳酸涩时，可以闭上眼睛转动眼球，让眼睛放松。记住，闭眼休息是最佳选择！
4、还可以使用眼贴护眼
疫情期间，不能参加户外活动，可以选择一些男女老少都适用的眼贴，在闭眼休息的同时能使眼睛得到放松，加强眼部血液循环。相关专家表示，改善眼部微循环可缓解疲劳，因此眼贴作为护眼形式之一安全又放心。
欣视界水蛭素石墨烯明眸舒缓眼贴，采用了与胰岛素、青蒿素并称为“世界三素”的稀有成分——水蛭素。
成分——水蛭素能舒经活络，消积散结，促进微循环的作用。从而达到舒缓安肌，改善夜猫眼，修护眼袋，改善鱼尾纹，紧致提升的功效。
膜布——选用石墨烯膜布，石墨烯膜材承载的精华液会翻倍，膜材的提升，极大的降低了过敏的几率，更能延缓衰老激活细胞，改善眼部肌肤的微循环，加速皮肤表面温度升高，加快皮肤新陈代谢，促进皮肤自我修复，从而消除皱纹，收细毛孔，提升皮肤紧致度的效果。