据港媒报道，35岁的跳水皇后郭晶晶二胎怀女，将于本月在香港顺产宝宝。婚姻幸福，儿女双全，网友在祝福之余大呼这真是人生赢家。无独有偶36岁的Ella、38岁的刘若英都是高龄顺产的妈妈。
青儿羡慕之余，焦点更多的放到很多孕妈关心的顺产上了。二胎时代高龄孕妇越来越多，而为什么娱乐圈的孕妈们高龄还能顺产？秘密就在这5点。
01 详细的身体检查不能少
高龄妈妈怀孕前最好做一次全面体检，检查卵巢功能、输卵管是否通畅以及做相关的内科检查等，为孕育宝宝提供一个良好的身体环境。
高龄产妇出现唐氏综合征和胎儿异常的风险较年轻产妇更大。因此，孕前检查和孕后严密监控尤为重要。
郭晶晶头胎的时候曾向媒体透露自己很注重产前检查，而作为霍英东家族的豪门太太，选择条件优越的医院做好身体全方位检查，也为顺产提供了很好的条件。
注意以下情况不适合顺产：
产妇骨盆发育异常
产妇心肺功能不好或者患有高血压等
胎儿宫内急慢性缺氧
35岁以上的身体素质较弱高龄产妇
产妇临产时出现胎盘早剥
02 合理营养+适当运动
能够选择顺产的孕妈，普通产妇中也是身体条件好的。对于高龄产妇来说这点更加要注意。高龄孕妇需要在孕期适当运动，增强体质。
同时要做好饮食控制，体重增加过多，胎儿过大无法从阴道正常分娩。理想的怀孕体重是孕期增加12千克左右。
高龄孕妈可以做一些有助于顺产的孕妇体操，针对骨盆和盆底肌肌肉群的运动都有助于顺产。
像跳水皇后郭晶晶能够顺产，运动员出身身体素质好，也是一大原因。
03 要有顺产的信心
很多医生对高龄孕妇的建议都是不要紧张，高龄并不等于高危，高龄生产也不一定要剖宫产。
只要产妇本身身体素质比较好，无糖尿病、心脏病及高血压、甲状腺疾病等，孕期做好相关检查，也能安全地生出健康宝宝。
如果工作过于紧张，高龄孕妈需要尽早调休，注意身体调养。
早在去年跟丈夫霍启刚参与真人秀节目的时候，郭晶晶就表现得非常注重身体调理，并希望能够早日顺利生二胎。跳水皇后的心态一直都是很好的哦！
04 头胎选择顺产很重要
青儿见过很多妈妈头胎剖腹产的，二胎基本都是剖腹产。
后来才了解到剖腹产会留下子宫瘢痕，破坏肌纤维，让子宫对张力的耐受程度降低，再次妊娠和分娩时容易发生子宫破裂。
所以孕妈们在头胎分娩方式的时候最好选择顺产，增加二胎顺产的几率。
2013年郭晶晶生头胎的时候就是选择了顺产，这次也要顺产，我们昔日跳水皇后还真是勇敢的妈妈。
05 产后坐月子注意修养
无论是头胎还是二胎，坐月子都很重要。产妇身体虚弱，最好在安静、空气流通的地方静养。
产妇要注意产后营养，以温补为主。同时从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高。家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。
如果家庭条件允许，高龄产妇最好选择专业的月子中心坐月子，给妈妈和宝宝更好的护理。
青儿记得郭晶晶头胎的时候，就被媒体爆出了天价月子团队，可见对产后母婴护理十分重视。这也为二胎能够顺产提供了良好的条件啊！
最后，恭喜郭晶晶和霍启刚夫妇，祝小公举健健康康降临！！！
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