生产报喜，接健康男宝宝。附科学坐月子之家庭卫生护理
【发动前兆】
2号中午开始破水，下午两三点见红，晚上八九点才开始有点阵痛，六七分钟痛一次，结果痛了一晚上都是这样，宫口一直不开，说羊水在慢慢变少，怕宝宝缺氧，果断选择催产素！
上午十点开始打，十一点开始阵痛，下午两点多痛的抓狂，，心情瞬间不美丽了，被医生喊去产房等着，一个下午就我一个产妇，等到四点多痛的受不了，要求护士给打无痛，护士一检查说开了四五指，不给我打无痛，当时痛的想死，冲护士喊讨厌她，结果人家小护士在一边笑的直不起腰来！！
【生产过程】
好吧，老娘忍着吧，憋到五点半，跟护士说想拉粑粑，护士还说我骗她[暴躁]然后我忍无可忍了，直接自己用力，医生一过来看，说看到宝宝头发了，叫我继续用力，用了快半小时了，结果宝宝头卡在宫颈口就是出不来，好吧，医生直接切了一刀，当时打了麻醉，没感觉，切了一刀后用了两次长力，肚子瞬间空了，好家伙，这下瞬间从地狱到了天堂，助产士们给宝宝清理，这哭声，隔了几层门宝爸在外面都听见了，医生开始给我清理胎盘，伤口，缝伤口时缝到第一层没感觉，可大出血，好嘛，先止血，搞定后继续缝针，结果麻醉过了，当时缝针那个酸爽啊，我抓着医生的手叫她给我一棍子，医生直接停下来在那里笑，我已生无可恋[呜呜][呜呜]
一转眼看见被清理干净的宝宝在一边，不哭不闹，眼珠子滴溜溜的转，好吧，为娘忍了[流泪]缝好针后医生给我按肚子，把淤血排出来，在产房待了两小时自己提着吊瓶走出去的，宝爸抱着宝宝在门口等，一看到我，眼泪都下来了，顿时觉得我特别爷们，还拍拍宝爸的肩膀说，看，我多腻害[偷笑][偷笑]其实这个时候下面的伤口痛的我腿都在发抖，我妈赶紧把我扶到病房[得意][得意]我的顺产之路就这样过去了，如果你问我会不会再生二胎，我会回答你，不会，打死都不会！这酸爽终身难忘啊[呜呜]（有点乱七八糟的，柚柚们将就着看吧，今天伤口还痛着，全身跟散架了后再装回去没啥区别！）
因为头胎很好奇宝宝性别，在宝妈群加了一老师因为有几个朋友都是找他看，看的很准，我就加了，看了单子之后，给我答案半信半疑，后来托熟人照B超，心想好准啊
付宝宝刚出生后的照片[得意]
对于月子期间宝妈能不能洗头、洗澡、刷牙，有很多的说法。其实，随着时代变迁，我们所接触的环境、病原微生物以及人体身心也在发生着相应的改变。暂且不论传统坐月子的利与弊，就现在的家庭、社会环境以及产妇身心来说，月子期的卫生护理是非常重要的。
全身清洁护理
（1）产后宝妈要每天要摄入大量的营养物质，因此保持口腔清洁是非常有必要的。宝妈每天要坚持早晚各刷一次牙，牙刷要选择柔软细毛的，每次刷牙时间不能太长，2分钟为宜。
（2）生完宝宝后，宝妈每天会出大量的汗。因此按时洗澡，不但能促进全身血液循环，提高身体新陈代谢速率，还能加速排出体内废物，保持汗腺通畅。适时地洗头不仅能清除头皮中的油脂和代谢废物，还能缓解肌肉和神经紧张。用木质的梳子不时地刺激按摩头皮，还能促进产妇头部血液循环，舒缓头皮血管、缓解头痛头晕。
（3）正常分娩的产妇，可在产后1周适时地洗头、洗澡。洗澡水温以35～37℃为宜，时间不宜过久，以5～10分钟为好。洗完之后，要注意给宝妈保暖，以防受凉后感冒。
私密部位清洁护理
恶露没有排泄干净时，每天要清洗会阴部，特别是每次大小便后要及时清洗。洗完之后，用干净的毛巾“由前向后”擦干，以防被肛门细菌感染。此外，不能用碱性水溶液擦洗，以防扰乱宝妈私密部位菌群，诱发产后阴道炎。会阴侧切的宝妈，要侧躺着偏向健侧，以防恶露流出时感染切口。同时，每天及时更换护垫，以防滋生细菌。
剖宫产的宝妈，家人要时时观察伤口，看有无红肿、流液体或脓性分泌物，有异常表现时及时向医生反馈，避免切口感染。
如何判断子宫复旧的情况?
产后妈妈的子宫复旧情况至关重要，那应如何判断呢？一般来说，可以通过观察子宫底的高度以及恶露的颜色和量，来判断产后子宫恢复情况。
先来看看子宫底在产后下降的过程。胎盘娩出后，子宫收缩呈圆形，宫底即刻降至脐下一横指，产后1日略上升至脐平，以后每日下降1～2cm，产后10日降至盆腔内。有的妈妈从腹部触摸到的圆圆、硬硬的就是宫底了。如果子宫恢复良好，约两个星期时，从腹部就无法触摸到宫底了，除非是患有子宫肌瘤。
多数妈妈的子宫收缩是正常的，但如果两周后在小腹部仍然摸得到一团东西，而且无子宫肌瘤病史，那就可能是子宫收缩不良了。不过还要看看恶露的情况。
如何对恶露进行观察呢？一般来说，恶露的颜色从鲜红到淡红色，最后变为白色。产后最初3天为红色，产后1～14日为淡红色，14日后为白色。若是没有这样的顺序变化，或发现恶露有臭味，或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，反反复复，那就说明恶露异常，需及时去医院检查，寻找导致恶露异常的原因并及时对症处理。恶露的异常往往是由于胎盘胎膜残留，子宫复旧不良等原因造成，及时发现及时治疗非常重要。
对恶露的观察简单直观，但能起到关键作用。有些妈妈发现恶露异常后，没能及时就诊，到发生大量出血等严重情况时才来到医院，不仅错过最佳的治疗时机，给自己带来危险，甚至会发生令人痛心的结局。