痛经，这是许多女性的秘密痛，它不会杀死你，但会让你感觉自己正在被世界折磨，轻则腰酸背痛、提不起力，严重可能疼痛到昏厥。

然而，在众多女性之中，究竟有多少人会痛经？关于痛经，我们对这方面的了解又有多少呢？

答案是：可能并不多。

痛经常见吗？

西悉尼大学（West Sydney University）的公共卫生学者，结合以往38个研究的数据，做了一个超过两万个样本的元分析（meta-analysis），调查痛经对女性的影响。

数据发现，全世界大概有71%的25岁以下女性都受痛经困扰，其中有1/5因为痛经缺过课，超过40%因为痛经影响过课堂表现和注意力。

据统计，我国有19.6%的女性存在月经周期不调，有六成女性存在轻度及以上痛经，对正常生活和工作造成恶劣的影响。

《2021女性健康白皮书》显示，中国女性痛经率已经高达60.9％，这意味着每10个生理期的女生就有6个受到痛经的折磨。

痛经到底怎么发生的？

痛经就像是一场突如其来的暴风雨，让小腹瞬间变得阴雨连绵。要想摆脱痛经，首先得认识她到底是什么？还有造成痛经的原因。

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。

痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经。我们遇到的90%以上的痛经，都属于原发性痛经。

1.原发性痛经

简单来说，就是不明原因，不知道为啥但就是“疼”！

它与疾病无关，痛感通常集中在下腹部、有痉挛性， 是常见的痛经类型 。

多发生在青少年女性，一般在初潮6-12个月出现，持续时间达8-72小时，在月经前几天或者与月经同时发生。

2.继发性痛经

由疾病引起的痛经 ，如经血流通不畅、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、盆腔炎、肿瘤等都可能引起痛经。

多发生在 生育年龄女性 ，典型特征是月经初潮后不怎么痛，但初潮数年后出现症状，而且症状逐渐加重。

什么样的女生容易被痛经“盯上”？

1.“娘胎”子宫发育不良

发育不良的子宫（子宫前位与子宫后位），每次 姨妈期都会因子宫颈口狭窄或子宫位置倾斜而造成血液淤积，引发痛感 ；与此同时，子宫肌肉还会强烈收缩，加剧下腹疼痛。

2.体内激素爱“作乱”

原本我们体内产生的激素对身体也有益处，如前列腺素可以帮助子宫收缩，更好排出经血。但这个量若是过多，超出身体负荷，就会演变成子宫持续性收缩，造成子宫缺血、缺氧状态，从而产生痉挛疼痛！

3.血液易“堵”

专家表示，当女性血液黏稠时，身体会随时随地有可能出毛病，痛经就是其中的病症之一。

像现在很多女生贪吃凉食、动辄短衣短裤，如此一来腰腹部、臀部容易受凉，伴随着盆腔内部与子宫血管会收缩，血液变稠，经血排出不畅，就可能发生如痛经、月经量过少等情况！

4.生殖器官“生病”

像*处私**生殖器官生病（医学称为器质性病变）导致的痛经，通常都会归类为继发性痛经。这类痛经往往会因为发病的位置不同，从而感受到的疼痛也会不同。比如有下腹坠痛的症状、白带异常并伴随着发烧，可能是盆腔炎引起的痛经。

如果你一开始来月经时疼痛尚可忍受，后面伴随月经周期逐渐加深，或者出现 月经周期过长、经血过多 等症状，大概率属于“继发性痛经”，也别想着忍忍就过去了，直接去医院尽早诊治，才能早日摆脱痛经之苦！！