科学家统计，只有5%的女性是在预产期当天分娩，所以大部分孕妈不是早几天，就是晚几天，所以在家干等着预产期可不靠谱，要读懂分娩信号才准确。据专家研究后发现，宝妈生产前这一症状会消失，如果消失了，就说明宝宝要和妈妈见面喽！
子宫颈管消失，代表妈妈要见到小宝宝了
子宫颈管就是连接阴道和子宫腔的肌性管道，大概2厘米左右长，临产后宫颈内口向上向外扩张，宫颈管形成漏斗形，随后宫颈管逐渐变短直至消失，成为子宫下段的一部分，临产前产妇宫缩加剧，促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，同时胎儿入骨盆使子宫口逐渐扩张，子宫颈管会随之变短直至消失。
因此判断是否要临产了，首先得看宫颈管是否消失。如果医生说你的宫颈管消失，那就是说明你即将就要卸货了。如果医生说你的宫颈管还没消失，那么你的确可以再等等。一般检查时医生是通过B超来观察宫颈管的长短。
但是宫颈管消失具体用多长时间，这个因人而异，有的时间很长，有的则很快就消失，这个是急不来的。但是在待产的过程中，孕妈可以试着做这些，可以让宫口开得快一点。
临产前喝些蜂蜜水
孕妈临产前喝些蜂蜜水，能刺激身体分泌更多的润滑液，让宫口开得更快，不仅如此，还能帮助孕妈补充能量，让分娩时有更充足的体力。
上下蹲
临近分娩前，只要没破水，可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。
放松心情
孕妈在紧张的状态下，子宫扩张速度更慢，所以，要放松心情，不要害怕疼痛。此种疼痛是在身体可承受范围内，并非无法忍受。孕妈可以通过深呼吸来缓解疼痛。
适当走动
在分娩前羊水没破，可以在家人的搀扶、帮助下适当得下地走动。有助于胎头下降，加快宫口收缩的速度。
以上就是本篇文章的全部内容了，宝妈在分娩的时候难免会受很多罪，只要调整好心态总会闯过这一关的！只要在产前多走动、保持放松的心态，积极配合医生等，都对你的分娩会有帮助。最后祝愿宝妈们都能生个健康漂亮的小宝宝！
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