产后8周内，53%的产妇会出现性欲低下的情况。她们在与丈夫进行*交性**时会出现兴致不高等性功能障碍，是一种较为常见的疾病。那么，产后性冷淡到底应该怎么办呢
产后性冷淡有什么表现
1、心理表现
一般说来性冷淡的女生大多会表现出对同房的抵触、恐惧、厌恶等负面心理，认为同房是一种罪恶、羞耻的行为。
2、生理表现
性冷淡女生在受到不管何种程度的性刺激时身体反应都比较微弱，难以让同房顺利进行下去，双方的性体验都非常差，有干涉、疼痛等不适感觉;甚至无法有效进行*生活性**。
产后性冷淡的原因主要有以下几点
1、照顾孩子太辛苦
生儿育女这是一个需要精力和体力的事情，在孩子出生后，要花费很多的时间和精力来照顾哭闹的宝宝，难免会无力应对丈夫对*生活性**的需求。诸如给宝宝喂奶，换尿布，购物，做饭等诸多事务，不仅消耗了母亲的体力，也损耗着她的精神。
2、妈妈的身体还没有完全恢复
受分娩影响，女性产后的阴道受到很大的损伤，粘膜很薄，缺乏弹性和延展性，这会让女性在*生活性**中感到不舒服，有强烈的摩擦感和灼热感，甚至是疼痛。
而且，由于此时阴道还没有恢复到孕前状态，阴道松弛、担心会阴侧切伤口开裂的心理等也会影响*生活性**质量。
3、体内激素作乱
新妈妈在产后一段时间内雄性激素水平偏低，便会导致性欲低下;此外，母乳喂养的妈妈们还会分泌一种特殊激素，即泌乳素。
泌乳素水平持续上升，使得雌孕激素分泌受到抑制，从而引起阴道干涩，容易*交性**痛。
4、担心会再次怀孕
妈妈经历十月怀胎之后，分娩的痛苦依然记忆犹新。产后的各种不适感觉，便秘、涨奶、腹痛每天都折磨着妈妈们。伴随着身体上的疼痛，心理上的失落是最难忍受的。家里人没有人帮忙照顾宝宝的时候或者丈夫不体贴自己的时候，都会让妈妈对再次怀孕生孩子产生畏惧，会十分担心自己再次经历这一切，从而就会拒绝*生活性**。
5、自卑心理
以前的“A4纸”小蛮腰变成了游泳圈，甚至还爬满了丑陋的妊娠纹;
大长腿变成了大象腿;鸡蛋般的光滑皮肤变得粗糙暗黄还长斑;整天穿着不修边幅的哺乳衣……
自卑，害怕“坦诚相见”会被老公嫌弃，便提不起“性趣”了。
性冷淡的危害
(1)影响怀孕
很多人觉得不孕和性冷淡没有任何关系，实际上性冷淡完全可能直接或间接的影响怀孕。如果是器质性疾病引起的性冷淡对怀孕可能会造成直接影响，而心理因素引起的性冷淡会导致夫妻*生活性**出现不和谐，也会间接地影响怀孕。另外长期性冷淡对男性生殖健康影响较大，同样可能引起不育。
(2)影响性功能
性冷淡的危害之一就是影响性功能，尤其是男性。男性长期性冷淡很可能产生性功能障碍，如勃起功能障碍甚至是射精功能障碍。女性在*生活性**时会表现为爱液分泌减少或没有、女性*处私**无法勃起或者敏感度降低，长期以往都可能引起比较严重的性功能障碍。
(3)影响感情
这点是性冷淡产生的最主要影响了。夫妻一方存在性冷淡情况对另一方的心理伤害都会比较大。在长期没有和谐同房的婚姻关系中往往会出现感情破裂甚至是婚姻破裂的情况，其直接的影响是出轨或者离婚，这是比较多见的情况，而情侣之间则是以分手为主了。、
如何让老婆性趣大增
1、盆腔肌肉的训练
妈妈们最好还能够进行盆腔和阴道肌肉的训练，这姿态一来性反应才能就能够有效地进步。举例来说就是：提肛运动
2、日常生活调理
新妈妈在平常的生活里面一定要注意合理的饮食。要是有时机的话，最好是让爸爸们也能够来带一下宝宝，然后利用这段时刻，给自己多点时刻歇息和睡眠。一定要有一个好的心境还有适度的身体训练。
3、爸爸主动分担家务
工作结束了，就早点回家，少些应酬。帮着妈妈们做些简单的家务或者照顾宝宝。这样可以有效缓解妈妈们的疲劳，放松心情，也就不会“累觉不爱”了。
而且这个又哭又闹又有些可爱的小孩是你当时奋战的“胜利品”，她的成长需要你的参与。
4、温情攻略
产后，妈妈们很容易在生理和心理的双重*压打**下，走向“抑郁”的深渊。她们连健康都不能保证，哪还有心思考虑*生活性**。
这时候，爸爸的陪伴关心便是拯救妈妈们最好的“药”，也是感情的保鲜剂。一些关心安抚的话语，一顿为爱下厨的饭，一个爱的抱抱，一件慰劳的小礼物……
都能让妈妈们感到安全感和爱，自然也会尽量配合*生活性**。
性，是强化夫妻感情的需要
可以加深彼此的感情，也可以弥补很多情感的裂痕。就在我们呼喊着“要重视夫妻关系”、“夫妻关系要大于亲子关系”的口号时，性和谐了，这些自然而然的就都做到了。获益的不仅仅是夫妻二人，更包括孩子和整个家庭。所以，妈妈们一定要重视起来哦
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