现今的拉脱维亚行政区划成型于2009年7月1日。拉脱维亚行政区划改革后，原有的两级地方行政结构变为单一的市镇结构。改革前，区为一级地方行政单位，而城镇（或城市）、城镇的乡村部分以及行政堂区为二级地方行政单位。改革后，取消了区级别，而城镇（或城市）、城镇的乡村部分以及行政堂区组合成110个市镇，另外九个大城市为拥有自己市议会及行政管理的共和国城市。
2020年6月10日，拉脱维亚议会批准了市镇改革方案。110个市镇和9个共和国城市精简为42个地方行政单位：35个市镇和7个国家级城市。2021年6月1日，拉脱维亚宪法法院裁定把瓦拉克利亚尼市镇合并至雷泽克内市镇为违宪行为。因此拉脱维亚议会决定保留瓦拉克利亚尼市镇为第43个地方行政单位。
一、共和国城市
2020年有关行政领土和聚居地的法律规定了奥格雷及原先的9个共和国城市为国家级城市。该法律也规定自2021年7月1日起耶察瓦和科克内塞提升为国家级城市。但在该法律中，只有下列7个国家级城市设有独立于任何市镇之外的地方政府机构。两个国家级城市叶卡布皮尔斯和瓦尔米耶拉在2021年7月1日起分别合并至叶卡布皮尔斯市镇和瓦尔米耶拉市镇。
1.陶格夫匹尔斯（拉脱维亚语：Daugavpils；拉特加莱语：Daugpiļs；德语：Dünaburg，迪纳堡），是拉脱维亚的第二大城市，位于首都里加之东南方约230公里处，道加瓦河两岸。陶格夫匹尔斯离白俄罗斯和立陶宛很近，到各自边境线的距离分别为33公里和25公里。离俄罗斯的边境线有120公里左右。陶格夫匹尔斯是一个主要的铁路交叉点及工业中心。历史上是一个重要的驻军点，位于从里加到明斯克，以及华沙到圣彼得堡的中间点。面积72.37 平方公里；人口80,627人。
2.叶尔加瓦（拉脱维亚语：Jelgava，来自利沃尼亚语单词“jelgab”，意为“低地”；德语：Mitau）是拉脱维亚的一座城市，位于里加之西南约41公里，2006年人口66,087。该市所在地是一片肥沃的平原，海拔只有12英尺。利耶卢佩河流经该地，河水泛滥时，叶尔加瓦可能会被淹浸。叶尔加瓦被一条名为“雅各布水道”（由雅各布·克特勒兴建）的运河包围，该市也是重要的铁路枢纽和工业城市。面积60.56 平方公里；人口55,336人。
3.尤尔马拉（拉脱维亚语：Jūrmala；意思为“海滨”）是拉脱维亚中部沿海城市，位于首都里加以西30公里，由苏联时期至今一直是著名的度假旅游圣地。尤尔马拉是一个以海水浴场为特色的城镇。面积101.4 平方公里；人口 50,248人。
4.利耶帕亚（拉脱维亚语：Liepāja），旧称利包（德语：Libau），位于拉脱维亚西部波罗的海沿岸，是该国第三大城市和重要的不冻港。利耶帕亚的气候在温带海洋性气候和温带大陆性湿润气候之间。面积68.03 平方公里；人口67,964人。
5.雷泽克内（拉脱维亚语：Rēzekne）是拉脱维亚东部拉特加尔地区的中心城市，位于首都里加以东242公里。面积17.50 平方公里；人口26,839人。
6.文茨皮尔斯（拉脱维亚语：Ventspils）是位于拉脱维亚西北部波罗的海沿岸的一座城市，它得名于穿越该市的文塔河，文茨皮尔斯机场是该国重要机场之一。面积57.97 平方公里；人口33,372人。
7.里加（拉脱维亚语：Rīga；利沃尼亚语：Rīgõ）是拉脱维亚的首都，北欧地区波罗的海国家中最大、最繁忙的城市，位于波罗的海岸边，道加瓦河口。里加是波罗的海国家主要的政治、经济、文化、教育和工商业中心。里加是历史上汉萨同盟主要商业城市，其历史中心被列入世界遗产名录。面积324 平方公里；人口633,071人.
二、城镇
自2021年6月2日起，除了上述7个国家级城市之外的领土，拉脱维亚划分为36个市镇。
8.阿达日市镇（拉脱维亚语：Ādažu novads）是拉脱维亚的市镇，行政中心为阿达日。市镇面积为242.9平方公里，人口16,738人。阿达日市镇设立于2006年。2021年7月1日，原察尔尼卡瓦市镇合并至阿达日市镇。
9.艾兹克劳克莱市镇（拉脱维亚语：Aizkraukles novads）是拉脱维亚的市镇，行政中心为艾兹克劳克莱。市镇面积为2,274.3平方公里，人口33,493人。艾兹克劳克莱市镇设立于2001年。2021年7月1日，原艾兹克劳克莱市镇与另外5个市镇合并成新的艾兹克劳克莱市镇。
10.阿卢克斯内市镇（拉脱维亚语：Alūksnes novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国东北部，行政中心为阿卢克斯内。市镇面积为1,697.58平方公里，人口13,861人。阿卢克斯内市镇设立于2009年。
11.上道加瓦市镇（拉脱维亚语：Augšdaugavas novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国东南部，行政中心为陶格夫匹尔斯（为单独的国家级城市，不在本市镇管辖范围内）。市镇面积为2,524平方公里，人口25,927人。上道加瓦市镇设立于2021年7月1日，由原陶格夫匹尔斯市镇和伊卢克斯泰市镇合并为上道加瓦市镇。新的市镇与2009年之前的陶格夫匹尔斯区范围相同。
12.巴尔维市镇（拉脱维亚语：Balvu novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国东部，行政中心为巴尔维。市镇面积为2,386.3平方公里，人口23,358人。巴尔维市镇设立于2009年。2021年7月1日，原巴尔维市镇、巴尔季纳瓦市镇、鲁加伊市镇和维利亚卡市镇合并成新的巴尔维市镇。新市镇的范围与2009年之前的巴尔维区的范围完全一样。
13.包斯卡市镇（拉脱维亚语：Bauskas novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国南部，行政中心为包斯卡。市镇面积为2,174.9平方公里，人口47,104人。包斯卡市镇设立于2009年。2021年7月1日，原包斯卡市镇、耶察瓦市镇、伦达莱市镇和旧乌姆涅基市镇合并成新的包斯卡市镇。
14.采西斯市镇（拉脱维亚语：Cēsu novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国中部，行政中心为采西斯。市镇面积为2,668.2平方公里，人口46,460人。采西斯市镇设立于2009年。2021年7月1日，原采西斯市镇、阿马塔市镇、新皮耶巴尔加市镇、利加特内市镇、帕高亚市镇、普里埃库利市镇和旧皮耶巴尔加市镇合并成新的采西斯市镇。
15.多贝莱市镇（拉脱维亚语：Dobeles novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国西部，行政中心为多贝莱。市镇面积为1,629.4平方公里，人口为33,248人。多贝莱市镇设立于2009年。2021年7月1日，原多贝莱市镇、奥采市镇和泰尔韦泰市镇合并成新的多贝莱市镇。
16.古尔贝内市镇（拉脱维亚语：Gulbenes novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国东北部，行政中心为古尔贝内。市镇面积为1,872.22平方公里，人口19,619人。多贝莱市镇设立于2009年。
17.叶尔加瓦市镇（拉脱维亚语：Jelgavas novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国中部，行政中心为叶尔加瓦（为独立的国家级城市，不在本市镇的管辖范围之内）。市镇面积为1,604.1平方公里，人口31,696人。叶尔加瓦市镇设立于2009年。2021年7月1日，奥佐尔涅基市镇合并至叶尔加瓦市镇。合并后的叶尔加瓦市镇与2009年之前的叶尔加瓦区范围一致。
18.叶卡布皮尔斯市镇（拉脱维亚语：Jēkabpils novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国西部，行政中心为叶卡布皮尔斯。市镇面积为2,996.1平方公里，人口46,703人。叶卡布皮尔斯市镇设立于2009年。2021年7月1日，叶卡布皮尔斯、叶卡布皮尔斯市镇、阿克尼斯泰市镇、克鲁斯特皮尔斯市镇、萨拉市镇、维耶西泰市镇合并成新的叶卡布皮尔斯市镇。合并后的叶卡布皮尔斯市镇与2009年之前的叶卡布皮尔斯区范围一致。
19.基耶卡瓦市镇（拉脱维亚语：Ķekavas novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国西部，行政中心为基耶卡瓦。市镇面积为454.5平方公里，人口27,391人。基耶卡瓦市镇设立于2009年。2021年7月1日，基耶卡瓦市镇和巴尔多内市镇合并成新的基耶卡瓦市镇。
20.克拉斯拉瓦市镇（拉脱维亚语：Krāslavas novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国东南部，行政中心为克拉斯拉瓦。市镇面积为2288.9平方公里，人口27,675人。克拉斯拉瓦市镇设立于2001年。2021年7月1日，克拉斯拉瓦市镇、达格达市镇和阿格洛纳市镇的一部分合并成新的克拉斯拉瓦市镇。合并后的克拉斯拉瓦市镇与2009年之前的克拉斯拉瓦区范围相同。
21.库尔迪加市镇（拉脱维亚语：Kuldīgas novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国西部，行政中心为库尔迪加。市镇面积为2,505.2平方公里，人口31,633人。库尔迪加市镇设立于2009年。2021年7月1日，阿尔松加市镇和斯克伦达市镇合并至库尔迪加市镇。合并后的库尔迪加市镇与2009年之前的库尔迪加区范围相同。
22.林巴日市镇（拉脱维亚语：Limbažu novads）是拉脱维亚的市镇，位于该国西部，行政中心为林巴日。市镇面积为2,440.8平方公里，人口31,364人。林巴日市镇设立于2009年。2021年7月1日，林巴日市镇、阿洛亚市镇和萨拉茨格里瓦市镇合并成新的林巴日市镇。