全民科学素质应知应会知识
1、新冠肺炎到底是什么？
答：感染病原体：冠状病毒COVID-19。感染来源：很可能来自野生动物，与2003年SARS冠状病毒相似度有79%。致死率：0.5-2%，每感染100人，就有0.5-2人会死亡。重症率：20%，每感染100人就有20人会并发重症肺炎。
2、威胁人类健康的十大“杀手”是什么？
答：缺血性心脏病，脑卒中，慢性阻塞性肺疾病，上呼吸道感染，肺癌，艾滋病，腹泻，糖尿病，道路交通损伤，高血压性心脏病。
3、什么是高血压？高血压偏爱哪些人？
答：人在安静状态下，两次不同时间测量的血压，收缩压大于或等于18.7千帕（140毫米汞柱），或舒张压大于或等于12千帕（90毫米汞柱），即可诊断为高血压。
高血压偏爱的人，一是男性、老人；二是膳食高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质的人；三是脑力劳动者、白领；四是超重和肥胖的人；五是吸烟、喝酒的人；六是父母患有高血压的人。
4、心理健康的标准有哪些？
答：世界心理卫生联合会明确指出的心理健康标准为：1.身体、智力、情绪十分协调。2.适应环境，在人际关系中能彼此谦让。3.有幸福感。4.在学习和工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。我国目前尚没有一个统一的心理健康标准。
5、人体哪些地方细菌最多？
答：人体上细菌最多的地方是口腔、鼻腔、皮肤、肠道、外阴。口腔内食物残渣、唾液和适宜的温度、湿度，为细菌创造了舒适的生存环境，各种细菌争相云集。鼻腔每天将空气中大量漂浮着的细菌呼吸进入体内。皮肤是人体与外界接触最多的部位，表面菌群种类繁多。肠道内的微生物中，超过99%都是细菌。外阴更是各种细菌容易滋生的角落。
6、合理用药的原则是什么？
答：合理用药的基本原则是，“能不用就不用，能少用不多用”。药物使用合理与否，关系到药物能不能充分发挥应有的作用，患者能不能尽快恢复健康。因此，合理用药必须强调“安全、合理、有效”。达到这一要求具体应做到以下几条：了解用药史、正确计算药量、不能随意给药、定期随访观察、药物配伍合理、血药浓度监测。
生 活 科 普
1、茶香提神，赶走春困
泡一杯茉莉花茶或玫瑰花茶或蜂蜜菊花茶等，频频饮用。这些简单方法能迅速刺激神经、兴奋精神，对驱赶困倦往往有立竿见影的作用。
2、每周起码锻炼3次，才能享受运动益处
每周锻炼1～2次不会带来持久的健康益处，每周至少需3天进行有计划的锻炼。研究表明，久坐会抵消任何运动的好处。所以，赶紧动起来。
3、喝酒能助眠吗？
酒是因为其中含有酒精，虽然表面上看起来，喝酒喝醉似乎能让人更容易入睡，但实际上这会影响深睡眠，让人睡得不安稳。
饭后百步走，活到九十九
很多老人常说：“饭后百步走，活到九十九。”但其实，饭后并不宜马上散步。饭后散步能够让腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，但最好先休息半小时再出门。
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来源：绥阳县科协
