紫薯芋圆,了解一下!

紫薯富含花青素,营养又健康,经常食用还可以减肥防癌,但是直接蒸着吃的话紫薯会稍微有一些干,不如试试紫薯芋圆吧~

材料准备:紫薯一个、木薯粉一袋

制作过程:

1.将紫薯洗净、去皮后上锅蒸熟,然后碾压成泥状;

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2.木薯粉分多次加入,每次加入时将木薯粉与紫薯充分混合均匀,期间加少量水搅拌;

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3.多次搅拌后和成干湿适中的面团;

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4.将和好的面团切成小段放入碗中,再加入少许木薯粉,以防粘连在一起;

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5.锅中放入清水,将切好的小段放入锅中,煮至全部浮起后捞出,过一遍凉水即可。

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温馨提示:芋圆最好用凉水多过几次直至完全变冷,这样芋圆才更Q弹,口感更好

芋圆搭配酸奶、热牛奶一起食用更好吃。