#她健康家幸福#在女性的一生中，总是会被各种各样的妇科疾病找上门，如阴道炎、盆腔炎、白带异常等。
子宫肌瘤是肌肉细胞形成的良性肿瘤，根据调查，子宫肌瘤的发生率为20%-50%，随着年龄的增加这种情况的出现几率也会随之上升，40-50岁发生率是比较高的，大概达50%左右。
子宫肌瘤的症状除了大小跟位置要注意以外，会造成死亡的情况则是非常小的，只是在生活上会给女性带来一定的困扰。
在早期带来的症状并不是很明显，只有在情况较严重时才能体会到，如月经疼痛、不定期出血、尿频，甚至是导致流产、不孕的情况出现。
虽然子宫肌瘤对人的影响是比较轻，但这也并不意味着就不用放在心上，当出现以下这4种症状时，也是需要引起格外的重视的！
1、 月经量过多或延长
子宫肌瘤会使子宫内膜的面积增大，并影响子宫收缩引起出血，这两点都导致月经量增多，经期延长。
2、 白带增多而且有异味
子宫的内膜表面面积的增加，导致腺体的分泌量增多，特别是当子宫黏膜发生感染的时候，还会有大量的脓性白带，同时伴有臭味。
3、 下腹出现包块
当肌瘤逐渐长大，子宫的大小超出了盆腔，会摸到下腹部有硬硬的、可以活动的包块。
4、 尿频尿急
如果子宫肌瘤向膀胱的方向生长，会压迫膀胱，会出现尿频、尿急、排尿困难等症状。如果向后生长，会压迫直肠，可能会引起便秘、肛门坠胀等症状。
同时生活中也遇到过带着肌瘤怀孕的现象，虽然症状不明显，但长时间下来也是会对孕妇以及胎儿带来一定的危险。
1． 妨碍胎儿位置：当肌瘤大到一定程度压迫子宫，从而造成胎位不正、胎盘低置或胎盘前置，如此一来就增加了顺产的难度，提高了剖腹产的概率。
2． 流产：容易刺激子宫发生收缩，导致胎死宫内、流产、早产等不良后果。
3． 导致胎儿出现生长迟滞：子宫肌瘤在孕期增大，可能会引起孕妇贫血，导致胎儿营养不足而出现生长迟滞。
那么在平时生活中要如何做好预防措施呢？
其实子宫肌瘤主要是激素刺激形成的，吃太多富含激素食物，就可能造成子宫肌瘤变大，如蛋黄、保健品、牛肉等，在这里建议平时饮食上可以适当的补充以下几种食物：
1． 维生素D：维生素Ｄ能抑制子宫肌瘤持续长大，并缩小子宫肌瘤的体积。如牛奶、香菇、鱼类。
2． 蛋白质：减少油腻食物的摄入，有助对身体器官的保护。
3． 微量元素：如钙、铁、钾等矿物质，能够维持情绪的稳定促进生理功能正常运作。
总而言之，在平时生活中如果出现不良症状时一定要提高警惕，以免疾病的到来！