说到“社交恐惧症”，需要先讲常见的社交活动，不要以为成年后才开始社交活动，其实在宝宝出生后就开始自己的社交活动，例如宝宝在吮吸妈妈的乳头时，宝宝和妈妈的第一次社交活动就已经开始进行，估计很多人没有想到。
家人需要培养宝宝的社交能力，其实就是培养宝宝和他人交往和相处的能力。科学证明，社交能力对宝宝的智力发育有着极为重要的影响，并且还会影响宝宝长大后的社交生活，所以父母一定要重视宝宝社交能力的培养。
宝宝为什么患上“社交恐惧症”？
每一个宝宝的性格都不一样，有的宝宝爽朗活泼，特别喜欢和小伙伴一起嬉戏玩闹；而有的宝宝却性格内向，畏畏缩缩，害怕和小伙伴进行交往相处。很多家长没有重视这个问题，认为宝宝长大就能“治愈”。其实不然，宝宝这种行为是一种心理疾病，专家称作是“儿童社交退缩*行为性**”。
进入陌生环境或是出现意外情况，宝宝就会出现短暂退缩的情况。随着时间的发展，宝宝就会慢慢适应所处的环境，最后恢复到正常的状态。关键的是，若是这种短暂退缩的行为没有得到合理地纠正，宝宝就容易出现社交敏感的症状，最严重的情况就是出现“社交恐惧症”。
为了宝宝的身心健康，减少出现社交恐惧症的可能性，父母需要多多培养宝宝的社交能力，具体应该怎么做？
宝宝1～2岁时：参加集体活动，不断表现自我
父母需要带领宝宝参加各种各样的集体活动，通过参加活动，接触事物越多，孩子的胆量也会变大，孩子就不容易出现“社交敏感”的症状。在宝宝1岁左右的时候，孩子就会出现社交的意愿，父母不妨创造机会，适当培养孩子的社交能力，并且多鼓励孩子表现自己。
出乎意料，宝宝争夺别人的玩具，也是孩子社交活动的一种方式。作为父母，不要一味地阻止，不妨让宝宝交换其他小伙伴的玩具。通过交换玩具，宝宝也会懂得和小伙伴分享玩具是一件正常的事情。孩子间多做一些互相分享的事情，可以让孩子感受到分享东西时的快乐，人际交往关系也能更加和谐。
宝宝2～3岁时：积极参加游戏，融入群体
积极参加游戏，是解决孩子“社交恐惧症”的有效方法，同样也是培养宝宝社交能力的好办法。孩子在游戏中不断成长，可以增加孩子的社交经验。提个建议，不妨邀请其他小朋友进入家中玩耍，这样有助于提升孩子的社交能力，家长就不用担心孩子因为没有朋友而感到孤单。
值得一提的是，在社交过程中孩子们总会出现一些矛盾，那么处理矛盾的社交能力就很重要。在矛盾不能解决的情况下，父母要进行适当的引导教育。先询问孩子产生矛盾的原因，然后教育孩子如何理解朋友间的矛盾，最后再化解矛盾，这样有助于培养孩子解决矛盾的社交能力。
宝宝4～5岁时：提高口语表达能力，表达内心想法
著名教育家、演讲家卡内基说过：“一个人的成功15%靠的是专业技巧，75%靠的是语言表达。”如果孩子的口语表达能力差，不仅会影响孩子的学习，而且还会导致孩子在今后求职、创业等方面错失良机。口语表达能力需要从小开始培养，这样孩子会更加的自信出色。
想要提高口语表达能力，家长就要不断鼓励宝宝多说话、敢说话。此外，孩子和其他小朋友交流时，建议家长用合适的话语，帮助孩子表达内心的想法，这样孩子间的交流会更加顺畅，宝宝的社交能力也不容易出现问题。
父母：以身作则，树立榜样
父母是孩子的榜样，很多宝宝都会模仿父母的社交方式，所以父母一定要注意自己的行为举止，千万不要让孩子养成不良的社交习惯。孩子的年龄小，很多事情不明白，但是父母也不能事事包办，也需要询问孩子的意愿，并给予孩子充分的尊重，这样父母孩子之间的关系才能更加和谐融洽。
朴货君说：
综上所述，家长需要多关注宝宝的社交问题，多创造机会让宝宝和他人进行交流。社会交际能力是一门复杂的学问，作为父母不能过度干涉，而应该适度引导，这样孩子长大后才能拥有一个良好的社交能力！