时间管理法则九宫格 (九宫格自律计划表制作)

很多人的时间管理和自律做得一塌糊涂,核心原因就是没有找到什么是正确的事,什么是符合自己价值观的事,导致行动的方向完全错误,大量宝贵的时间被浪费,没有任何成果的输出。

要解决这个问题,可以借助平衡人生九宫格时间管理法,具体分为5步:

1. 找出一张白纸,一支笔,制作一个3X3的梦想九宫格

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2. 在最中间一格,写下:"我明天要"

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3. 填写剩下的8个格子,它们代表了你8个价值观,或者 梦想。可以是事业,财富,家庭,人脉,健康 等等。而这8个方向,一定是未来你所需要前进的主线。

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4. 每天开始之前,在每个格子内写下一件你要做的事,比如:

a) 健康:下班后跑步30分钟

b) 自我提升:阅读20页专业书籍

c) 人脉:和同行电话沟通一次

d) 。。。

5. 按照计划执行

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坚持做下去,时间一定会在这8个领域给你带来复利!

文章来 公众号【宇宽时间管理】