来大姨妈是种什么感受？问了许多女性得到的结论是，是男人永远无法理解的疼痛，文字难以表达，仅能表达1％。不疼的话，大概的感觉就是隐约感觉到有一股暖流，缓缓的，不断的，时而温柔，时而粗暴，想停也停不了。一般来说，你还会肚子隐隐范疼，并伴随脚酸，想睡睡不了，恨不得世界跟着一起难受的感觉.......总之大姨妈是那种来了烦心，不来更烦心的东西。
为了更好的面对她，我们开展月事研讨会，必须注意以下几个方面的问题：
【保暖工作要做好】
许多女性一到冬天就手脚冰冷，这就是气血不足的表现。可以多喝些热水，或是用热水袋敷肚子，月经期间就做好保暖工作，跟痛经say Goodbye！
【注意饮食身体好】
大家知道吗？来月经的时候千万不能吃冷饮，辛辣的东西也要杜绝。水果可以多吃，但是对寒性水果say no！例如香蕉在姨妈的时候就不适合吃，否则也会痛经哦！如果有些不舒服或者痛经的话，可以买点红糖加点枸杞泡着喝，有补血益肾的功效，还可以防辐射，哪怕是平常每天吃点也是好处多多滴~
【经期用品得细挑】
最后，挑选合适的经期用品，如卫生棉、经期裤等。卫生巾是伴随女性大半生的物品，从少女时期初潮到更年期绝经，每个月都要接触的东西，设有日用夜用、加宽加长型或是棉布干爽网面等的区别。另外，选对适合的经期裤，也能帮助你轻松能面对大姨妈的每一次造访。
俗话说办法总比困难多嘛，万事就要靠自己，大姨妈来访不再怕。这不决定狠狠地整理一份干爽利落过月事的小帮手，让你们轻松应对大姨妈。
1.新西兰进口 Red Seal红印黑糖
自从喝了它，经期腰不酸肚子不涨啦
Red Seal是全球唯一一款最不甜的红糖，口感浓稠，入口有很浓的药味。红糖一直是女性恩物，营养丰富舒缓经期不适，红印黑糖效果更好拉，味道不是特别甜，还会一些焦糖的感觉，舒缓痛经补铁补血益气健脾，是大姨妈的救星哦！
2.nonoo水果保温杯
女壮士干了这一杯，让胃暖暖的
在办公室或是外面，一个保温杯是绝对少不了的。NONOO水果保温杯活力的颜色PK姨妈期间阴郁的心情，绝对秒赢没商量。杯子可以容纳200ML的水，杯口有贴心的防烫设计，安全防漏，硅胶防滑底座，给你稳稳地温暖。保温效果长达6小时，姨妈来访，可以冲上一杯浓浓的红糖水，出门在外也可以随手喝到暖暖的红糖水，幸福的想哭，还要什么男朋友。
3.益母草宫暖贴
贴上去，本宫就暖和了
大家可都知道，普通暖宝宝≠宫暖贴，这款暖贴添家益母草精油，专为用于女人暖宫之用。可持续８小时温暖，５２度恒温，保持温热的同时不烫人。大小约为7.5cm*11cm，小肚子、腰背、膝盖都可以贴。这益母草是女性圣品，活血调经，对于姨妈期间结块量少、经前疼痛等情况有很大的帮助。
4.NSURE热充电暖宝
充电5分钟，保温6小时
在寒冷严冬，饱满的毛绒物件给人温馨暖和的感觉。这款NSURE热充电暖宝分为两个部分，一个弧形硬壳暖手宝，和一个柔软保温的毛绒插手袋。另外值得说的是它的形状，设计更加贴合人体，姨妈期间肚子痛，就可以弧面冲外贴在肚子上，恒久保温，效果杠杠的，腰痛也是如此。暖宝保温时间长达3-6小时，只需充电5分钟。
5.台湾舒珊susen卫生巾棉15包
大姨妈在与不在一个样
来自宝岛台湾有暖宫效果的舒珊卫生巾你一定听过，远红外蓝芯和中草药都对痛经有缓解作用，草药味也不浓，完全可以接受。价格实惠，大数目囤货一年无忧！
6.ecoBibi棉布护垫
没有黑心棉荧光剂的卫生巾
要知道即使卫生巾品牌强调产品有多也好，卫生巾上的防渗漏的胶层根本就是会令皮肤焗热和痕痒。ecoBibi卫生巾独有有机棉舒适表层，极度柔软舒服。不含化学物质，抗菌竹纤维，超安全。而且使用方法也很简单，只要以啪钮固定位置就Okay啦！棉质可做到普通卫生巾做不到的真正「透气」舒适，它亦有别于抛弃式卫生巾，清洁后循环再用保护环境。天然无污染的有机棉，即使敏感肌肤也可以放心使用的哦~~~
7.经期防漏生理裤
少女棉质日夜两条装月事裤
每月那几天，白天起身都不敢动作太大，还不是怕渗漏的尴尬，根本没法安心工作。专为女士经期而设的中腰生理*裤内**，日用夜两条备用，三层防漏里档至后腰处特别加入一层加宽、加高的防水透气面料，超大面积全方位有效防止经血侧、后漏的情况发生。粉嫩色彩，少女心大大满足。有了它，安安稳稳上班赚米，老板再也没理由扣我们的绩效奖金啦！
8.防臭屁*裤内**
终于能想放就放了
不知女生们在月事期间会不会变得容易放屁，虽说这也是正常的生理现象，但在公众场合始终令人尴尬，即使没有声响但异味难逃呀，来自英国的Shreddies公司推出了特制*裤内**，内置活性炭颗粒能够充分吸收气味，要消除比平均屁臭强度的200倍也没问题，除了*裤内**，品牌的防臭屁系列还有睡裤和牛仔裤，那就不用怕月经时的肚胀和放屁啦。
9.美国summer's eve女性专用洗液
跟怪味说byebye
姨妈期间容易有怪怪的味道，尤其是炎热的夏季和闷闷的冬季，所以清洁是必不可少的。这款summer's eve女性专用洗液专为女性设计，弱酸、无皂、无刺激性，含独特天然植物配方，并特别加入滋润配方，温和洁净、滋养柔嫩的肌肤。一瓶含量为266ml，每次使用无需太多，可以用很久喔~