夫妻双方一个月内要有过几次的*生活性**才算是正常？

很多人可能会觉得一周2-3次算是正常，可现实中，婚后有很多人连一次都没有。

“因为无性婚姻，我出轨了”这可能是众多出轨男女人士中最多的借口了，有知名两性关系学家表示：没有*生活性**的婚姻，最先受伤的就是感情了。如果长期没有*生活性**可能会导致早衰激素不稳定，也很容易造成对方心里上的挫败感。因为无性婚姻而出轨，如同在一潭死水里找到了一条潺潺而流的小溪。尽管这不道德。

我身边很多婚后朋友跟我吐槽，“恋爱时他恨不得一天三次，现在才结婚一年，有时候两三个月才会做一次”。之前看过一个关于无性婚姻的新闻，夫妻结婚五年，妻子的初吻竟然还在，问及丈夫只是因为个人的不喜欢就冷落了妻子五年，就像鲁迅与他的妻子一般，婚后的俩人便开始了各自的单身生活，可眼下与封建时期确有不同，不是生理疾病，也不是性取向问题。只是因为不喜欢。

我并非说无性婚姻它一定不幸福。也有知名的性治疗师认为，只要两人在*爱性**频率上达成共识，就能顺畅地在无性关系中获得亲密感。如果两个人对*生活性**频率、无性婚姻都没意见，婚姻满意度也可以很高。

性教育的落后使得许多人对性有诸多的偏见。有些人“在性面前变得苍白无力”，认为性本身是肮脏的。如果女性有丰富的性经验，她们会被认为是道德败坏、肆无忌惮和无耻的。如果男人有丰富的性经验，他们通常会被贴上“爱情浪子”和“色情狂”的标签，他们将会非常无用和自卑。父母不能对他们的孩子谈论“性”，他们相信孩子长大后会自然地理解它，这使得大多数年轻人通过看爱情动作片后“自学成才”。缺乏性教育仍然影响着下一代。

结婚后，伴侣通常会避免积极谈论“性”，这将使*生活性**质量更有可能是负面的。许多无性婚姻发生在一名妇女生下一个孩子，而她的丈夫表现出“性欲下降”，*生活性**的频率越来越低。女性通常错误地认为她们在分娩后阴道“松弛”，失去了对伴侣的性吸引力，甚至想通过“阴道紧缩”来恢复这种吸引力。亲爱的，你真的不用自责。这不是你的错。

无性婚姻的悲剧不是无性婚姻本身，而是无性婚姻背后的冷漠和歧视。一方歇斯底里地工作，而另一方视而不见。改变无性婚姻的第一个前提是双方都有爱和意愿来唤醒他们的性需求。不是单方面的努力，而是每一种方法都被推掉了。多和你的爱人谈论性，谈论彼此能接受什么样的偏好，以及他们不能接受的程度。

如果你能和你的爱人谈论一切，女性可以找到更多的方法来提高*生活性**质量。男人也是如此。也许，在*交性**流的过程中，它会让你变得脆弱，并担心对方的反应会不像你所希望的那样。但是正是这种自我暴露会让心脏更靠近。因为你们知道彼此的需要。你也可以尝试一起参加新的活动。甚至计划*生活性**的频率、地点和方式，在双方都能接受的范围内打开新的姿势和新的游戏。

都是成年人了，勇敢一点，你值得拥有更好的爱。