Saying：离宝宝出生大概还有100天的时间。正所谓“行百里者半于九十”，走到九十里路了才能算是走了一半的路程，如今的你也是走在了“半九十”的路上，后面的路程走起来似乎更漫长呢。不过，有准爸爸的陪伴，身边还有很多姐妹的陪伴，以及医生的协助，相信后面的孕育之路也能走得很顺利哦。
Day 166：预防妊娠期糖尿病的五个方法：1.推荐12种食物（海产品、生坚果、绿色蔬菜、牛油果、蛋类、酸奶、蓝莓、豆类、亚麻籽、橄榄油、豆腐、燕麦片）；2.少吃多餐（吃饭次数增加一倍，每餐数量减少一半，咀嚼两倍时间，花两倍时间进餐）；3.控制体重；4.运动；5.减少压力（因为为解决的压力会增加应激激素，使血糖升高）。
Day 167：预防孕期背疼的10个方法：1.练习怀孕的最佳姿势；2.抬头；3.站立时把一只脚放在凳子或台阶上，减轻背部承受的压力；4.坐下时用卷起的毛巾或者抱枕放在背后，来保持背部的曲度；5.提物品时，用蹲下代替弯腰；6.拿东西时尽量把重量平均分配到两边；7.不要突然转身；8.移动要谨慎；9.强健后背的肌肉练习；10.走路、外出要穿适合孕期鞋子，建议选择穿有足弓支撑的平跟鞋或低跟鞋。
Day 168：预防静脉曲张的7个方法：1.避免长时间站立或坐着；2.坐立时，抬高你的双腿，避免交叉双腿；3.躺卧睡眠时保持左侧位；4.为了让血液持续流动，免于积聚。不断活动你的腿脚；5.如果你需要排队很长时间，那就反复向两旁走几步，活动腿部；6.穿着宽松的衣物，避免紧身裤、束腰和过紧的袜子；7.穿支撑性好的连裤袜。
Day 169：怀孕第25周，胎儿的手已经完全发育完成了，有迷你的小指甲，手指也能弯曲，握成小小的拳头。本周，宝宝或许正在用TA的手来探索身体其他部分，可能正在探索子宫里的环境和结构，包括脐带。不过，TA手上神经的连结还要很久，所以，如果TA想握住大脚趾头，就算现在成功握到，也是偶尔。
Day 170：你的血压开始增高，正在恢复到怀孕之前的水平。此外，你的胸口可能会急速跳动或感到怦怦直跳，好像心跳不稳的样子。当子宫更大时，血液回流到心脏时可能会受到阻碍。这种感觉可能会让你担心，不过通常不是什么严重的事，怀孕后期常常会减少的。不过，如果你有这种感觉，可以联系你的主诊医生，特别是当你感觉到胸口痛或呼吸急促的时候。
Day 171：受到黄体激素的刺激，你的肺活量本月会持续增加。呼吸的改变让你的血液有能力比平时携带更多的氧气进去，也携带更多的二氧化碳出来。结果，你的呼吸还是会持续地稍微加快，有一点呼吸急促的情况，这是很正常的。
Day 172：推荐适合这个月的运动——抬腿。1.手脚一起跪在地上，用手撑起上半身，双手打开与肩同宽；2.举起你的右膝，然后右腿往后伸直，与地板平行，注意背部不要弓起；3.两边分别重复5-10次。
Day 173：“用母乳哺育宝宝会不会对胸部造成影响呢？”回答是：不会的。研究显示，以母乳哺育不会对乳房的形状或大小造成负面的影响。在怀孕期间，支撑乳房的韧带会因乳房变得更加丰满、沉重而撑展开来。这样的撑展会让乳房在怀孕期间之后出现下垂，所以说，无论你是否进行母乳喂养，乳房都会可能发生下垂。想要维持乳房的外观，正确的做法是维持健康的生活状态，包括每天例行的体能活动和健康的饮食。
Day 174：以母乳哺育宝宝是养育新生儿最佳的方式，这样做的好处很多。以母乳哺育是让你和宝宝产生紧密联系的美好方式，而且经科学证明，能够促进你和宝宝在情感上的幸福感。当然，如果你是因为身体等其他原因，无法纯母乳喂养，可以先尝试喂母乳，再添加奶粉。
Day 175：警惕早产的征兆：1.子宫收缩时感觉像是肚子缩紧；2.收缩时伴随着下背痛，或是下骨盆腔和上股沟感觉沉重；3.轻微的点状出血或流血，阴道里漏出像水一样的液体，或是分泌物浓稠还带有一点点血。
Day 176：怀孕第26周，胎儿的眉毛和眼睫毛现在已经完全形成了，而头上的头发也变长、发量变多了。这个时期的胎儿看起来依然是红通通、皱巴巴的，不过随着日子一天天过去，TA的皮下脂肪会累积得更多。接下来的14个星期，直到出生之前，胎儿的体重会继续增加，皱巴巴的外层皮肤会与身体更密合。
Day 177：胎儿的脚印和手印现在都长好了。构成眼睛的所有元件也已经发育完成，但是胎儿大约还有两个星期的时间可能才会张开眼睛。在26周之前，胎儿的体重大约在680-900g之间。
Day 178：食物通过消化系统的动作还是持续迟缓，而扩大中的子宫也会继续拥挤，压迫到肠道。因此，你还是可能持续有胃灼痛或便秘的情况，或者这两种情况都有发生。
Day 179：你可能会注意到乳晕的周围长出小小突出的皮肤腺体，这是身体为哺乳预先做出的准备。当哺乳的时间到来时，这些腺体就会分泌油脂来让乳头与乳晕保持湿润并变得柔软，让你在哺乳时，乳头不会皲裂、破皮。
Day 180：这个月，你可能会感觉更口渴，而口渴是身体发出的信号，表明你和宝宝都需要更多水分。口渴不是需要水分的绝对可靠的指标，所以不但要喝到不渴的程度，还要多喝几杯水。通常每天要喝够8-10杯水。如果你喝不到这个喝水量，由于对水分的需要量很大，身体就会从肠道获取，导致便秘。