很多女性都得过阴道炎，白带多、局部瘙痒。她们觉得是自己清洁力度不够，于是频繁使用清洁剂甚至药物。事实上，阴道炎的发生恰恰是因为清洁过度了。
阴道有自己的自净作用，能使阴道的PH值（酸碱度）维持在3.8-4.5之间。这样的环境中，病原体或者细菌都是很难繁殖存活的。如果过度清洗，或者长期使用清洁的药水，阴道的酸性环境就会被改变，阴道保护膜也会变得更薄更容易破裂，反而给了病原体和细菌侵入的机会。
很多人发现白带增多了，就开始吃药、用药水清洗等。但是，阴道不能接受“强度过大的治疗”，万一治疗过度，反而破坏阴道自有的内部生态环境。而排卵前、月经来潮前期、怀孕期，阴道分泌物都会增加，这是正常的，根本无须治疗。
得了阴道炎，有时候需要用抗生素，但要遵医嘱，适可而止。一旦使用过度，会使阴道的菌群失衡，反而导致更加严重的细菌感染。有时候，阴道炎就是因为一次大剂量的抗生素使用后发生的。
为了防止阴道炎的发生，生活中有两个细节要注意：一个是*裤内**要和其他衣服分开洗晾，特别是袜子，足部很容易有真菌感染，最常见的就是脚气，接触到*裤内**，就容易导致阴道的真菌感染；第二是不要久坐，久坐时阴部潮湿，更便于细菌的生长，要经常起身运动，不给细菌滋生的环境。
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