老人生病后总是情绪焦虑怎么办 (60岁老人焦虑紧张胆小怎么办)

知道自己健康，但总控制不住怀疑自己得了新冠肺炎；一直宅在家里，很是焦虑；家里老人总是轻信疫情谣言……特殊时期，遇到这些情况怎么办？如何保持心理健康？往下看↓↓↓ 有用！