一个巴夏。
小我（物质心智）只是物质化的人格结构，让你体验到自己是一个物质生命体，仅此而已。就像潜水镜一样，小我就像一个工具，让你更好地体验物质世界。当你决定潜水时，需要戴一个潜水镜才能看清海底，这就是小我的作用。
正面小我只有一个功能，就是让你更清晰地体验物质世界，其目的是让你知道你是一个肉身实体。负面小我之所以会出现，是因为你给小我太多工作要做，超出了它原本的工作量，你让它认为它必须掌控一切。
这种情况就像傻傻地认为，你佩戴的潜水镜有责任告诉你：你要去哪里你该看什么。不是的，当你决定要去哪里要看什么时，潜水镜能让你看得清清楚楚，它没有责任弄清楚，你该做什么或你该什么时候做。
但是如果你认为你的物质心智（小我）有这些职责并且它必须每时每刻掌控一切，那么它就会负担过重而变成了负面的小我，认为它必须做那些超过它职责范围的事情，但本质上小我只是一个"设备"，让你可以体验到自己是个肉身实体仅此而已。
我再举个例子，就像一张“大拼图”，组成这张大拼图的每一枚小拼图都有一定的形状，只有这些小拼图都保持自己“真正的形状”，它们才能相互吻合从而拼装出这幅大拼图。如果你改变了某些小拼图的形状那麻烦就来了，因为它在大拼图中已“无立足之地”，这就是你们所感受到的（做人难）痛苦挣扎。
因为你们都奋力地想要成为“不是你”的自己。你们认为“做自己”是世上最“艰难”的事，这其实是世上最“简单”的事，只是你们都被“教反”了，所以你们做尽了各种“不是你”的事情。却还疑惑自己为什么总是这么“疲于奔命”，努力地做“别人”才会让你疲惫不堪，做“真正的自己”轻松不费力且能量满上加满。
当你们越来越做自己，那么同步性将会自动接管你生活中的一切！同步性运作具有自动性永久性指导性。
这是分享的信息之一，只需要“允许”它运作而不是“强迫”它运作。之所以同步性运作机制对你们无效，是因为你们想要强迫它运作，只需做自己允许生命自行运转，让生活的水流托着你顺流而下，这样行动就会变得轻松不费力。你仍然会有所行动，但你将在乘着浪潮轻松漂游，你将不会消耗能量而是聚集能量、增加能量。
当你乘着浪潮顺流而下做着符合本心本性的最自然的事，你就乘上了造物主的创造的流动浪潮，让小我安静的最好的方法就是让小我做它的本职工作，不再给它额外工作量增加它的压力。