其实，不仅是小洁，很多产后女性都表示产后第一次同房经历简直不堪回首……

像小洁的这种情况在妇科十分常见！产后女性易出现*生活性**不协调、性冷淡、*交性**痛、性唤起障碍等情况。

除了这些症状，其他伴随的症状还包括：

✿ 咳嗽、打喷嚏、大笑、跑步后漏尿

✿ 轻中度盆腔脏器脱垂（阴道松弛、前后壁膨出）

✿ 尿潴留、便秘、粪*禁失**

✿ 反复阴道炎、尿道炎症

……

如果产后妈妈们出现了上述症状，则考虑是 盆底功能出现问题了!

什么是盆底功能障碍？

女性盆底功能障碍又称为盆底缺陷或盆底支持组织松弛：是各种原因导致的盆底支持薄弱，进而盆腔脏器移位连锁引发其他盆腔器官的位置和功能异常。

我们身体里有个“盆”——骨盆，它的底就是盆底，盆底与我们的生活息息相关。

女性盆底肌，就像一张“吊床”，支持膀胱、尿道、子宫、阴道和直肠等盆腔器官，主要有三大生理功能：盆底的排尿、排便和性活动功能。

完整的盆底结构由骨骼、肌肉、结缔组织、神经和血管构成，任一结构出了问题，都会造成盆底功能障碍，对生活造成很大影响！

有些孕妈可能暂时没有明显的症状，或者忽视了长距离行走不适、腰痛等问题。但是有可能腹直肌分离、盆底功能紊乱已经存在，也许数月或者几年之后才逐渐出现腰背痛，小便控制差、子宫脱垂等问题。

越来越多的研究也表明妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍的独立危险因素，产后妈妈还在等什么，盆底康复赶紧做起来。

想要提升*生活性**质量，进行盆底肌修复十分有必要的！[摸头]