HPV（人乳头状瘤病毒）感染是一种很常见的病毒感染， 只要女性有过*生活性**，都可能通过性接触感染HPV病毒，而持续感染高危型HPV是宫颈癌发生的明确因素 ，对此，越来越多女性选择接种疫苗来预防HPV感染，降低宫颈癌等相关疾病的发生风险。不过，像九价HPV疫苗可预防的HPV病毒种类和数量最多，也最受欢迎，有时“一针难求”，而部分女性如孕妇、过敏体质者等也不适宜接种HPV疫苗。
其实，除了接种HPV疫苗，还有 零门槛、简单有效预防HPV感染的方式，那就是调节阴道菌群，增强阴道抵御和清除病毒的能力 。
阴道内不同类型和数量的菌群微生物相互依赖、相互制约，维持着阴道内的微生态平衡。其中， 乳酸杆菌被认为是维护阴道微生态平衡的关键菌种 ，它通过产生乳酸和其他有机酸，维持阴道的弱酸性环境，调节阴道免疫力、自净能力，来帮助抑制有害微生物的生长和抵御外部病毒。
越来越多研究发现， 阴道内乳酸杆菌数量和比例减少、菌群失调与HPV感染相关 ，而增加乳酸杆菌含量，提高阴道清洁度，有助降低HPV感染率。除了乳酸杆菌， 双歧杆菌也被发现可能参与到阴道中HPV的清除过程中 。
调节阴道菌群，保持乳酸杆菌、双歧杆菌等阴道有益菌占优势，有利于提高对HPV的抵抗力 ，降低感染风险，对此，日常要注意保持阴道卫生、避免过度清洁，合理使用抗生素，定期进行妇科检查，调整饮食补充益生菌和增强自身免疫力等。
