熬过前期孕吐、各项检查、后期各种不适和并发症，终于来到了卸货前夕—— 临产期 ！宝宝可能随时降生，新手爸妈可不要慌了手脚。希望这份“ 临产攻略 ”能帮到你！
什么情况要前往医院？
进入临产期，准妈妈对任何身体变化都异常紧张，如果出现以下表现，就要赶紧来医院：
01
有规律下腹痛
规律宫缩约隔10分钟一次，就要赶往医院待产；隔5分钟一次代表着分娩已经开始了，临产阵痛也会越来越剧烈，这时一定要让家人立刻！立刻！立刻送往医院。
02
阴道流水
发现羊水流出，甚至有血性液体，说明羊膜囊已经破裂。即使还没有宫缩，也要立刻前往医院。破水太久不处理容易受到细菌感染，出现并发症。
03
胎动次数骤然改变
临产前宝宝活动太过频繁，可能是宝宝缺氧的求救信号，应及早到医院做胎监，避免突发宫内缺氧；如果发现胎动少于3次，可能是宝宝正在休息，应该在12小时内持续观察，如果仍然只有1~2次胎动，甚至完全消失，要立即前往医院！
04
经产妇出现腰酸背痛
伴随着宫缩加剧，说明宫缩正在把胎头挤入产道，宫口正在慢慢张开。
05
超40+6周应该住院催产
超预产期一周还没任何动静，要及时到医院检查胎盘功能，遵医嘱安排住院。超过41周，宝宝可能面临羊水粪染、羊水过少等问题，所以必须终止妊娠。孕期合并高血压、糖尿病、心脏病的应遵医嘱及时住院治疗并待产。
临产前要准备哪些物品？
证件及其他用品
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用品 |
数量 |
说明 |
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入院证件 |
1套 |
夫妻双方身份证、准生证、结婚证、户口本、医保卡、诊疗卡、产检手册 |
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手机及充电器 |
1套 |
出现情况可以及时和家人联系，很多医院都有移动电源租借服务 |
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银行卡和现金 |
足量 |
可用支付宝、微信、现金、银行卡支付，就诊前要准备预交金 |
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家门钥匙 |
1套 |
必要时方便陪产家属回家拿取物资 |
妈妈用品
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用品 |
数量 |
说明 |
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胎监带 |
2条 |
入院后还要做胎监观察宝宝情况 |
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产褥垫 |
5包 |
隔离恶露，避免弄脏床单 |
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产妇专用 卫生巾 |
25-30片 |
产后要保持*处私**干爽清洁，避免感染，要勤换卫生巾 |
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一次性*裤内** |
5-10条 |
产后恶露多，一次性*裤内**方便替换 |
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洗漱用品 |
1套 |
会阴冲洗器、月子期一次性牙刷、牙膏、漱口杯、漱口水、牙线、毛巾、脸盆、梳子、洗衣液等按习惯添加 |
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餐具 |
1套 |
微波炉适用餐具、吸管杯 |
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哺乳文胸 |
3件 |
方便给宝宝喂奶 |
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保暖衣物 |
1套 |
产后帽子、月子鞋、厚袜子 |
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睡衣 |
3-4套 |
产褥期出汗怕热，要适时更换 |
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卫生纸 |
若干 |
抽纸、护理湿巾10包 |
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收腹带 |
1件 |
止血、促进伤口愈合，避免产后内脏下垂 |
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高热量 易消化食物 |
适量 |
巧克力、小蛋糕、红牛 |
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吸奶器 |
1套 |
按需，新手妈妈可能存在哺乳困难 |
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一次性马桶垫 |
若干 |
避免如厕时交叉感染 |
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出院衣物 |
1套 |
出院时已经不再挺着大肚子了，要选择一套适合当时天气的衣服 |
宝宝用品
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用品 |
数量 |
说明 |
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新生儿 衣物 |
4套 |
纯棉衣物，据当时天气选择 |
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包被 |
2条 |
宝宝保暖，方便替换使用 |
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湿纸巾 |
2包 |
清洁宝宝臀部 |
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抽纸 |
2包 |
日常使用 |
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NB码纸尿裤 |
30片 |
宝宝一天需要8-10片，初期不必大量囤货，好用再继续买 |
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洗漱用品 |
1套 |
如果医院不提供宝宝洗澡，要自行准备脸盆2个、浴巾2条、小毛巾4条 |
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护臀膏 |
1支 |
酌情准备，如果出现尿布疹可以用 |
待产包应从7个月就开始准备，切勿到了临产前才匆忙收拾。实在来不及，记住一定要带上身份证和可靠的家人。
临产期如何调整状态？
除了物品准备外，精神准备也十分重要。
准妈妈对生产有无法避免的恐惧，应该多学习生产和哺乳知识，要有信心，用愉悦的心情迎接宝宝到来，这有赖于家人的支持与帮助。
分娩要消耗大量体力，准妈妈要保证每晚8-9小时睡眠，午睡1小时。
临近产期的准妈妈要减少外出，但也不必终日卧床，可以做一些力所能及的家务、饭后散步等。
因为刚生产完不能洗澡，所以预产期内可以坚持清洁，但要注意浴室通风、防滑，避免发生意外。