对于这件事的主人公来说，也许她从没想过一个屁的威力竟然有那么大。

今年4月份，美国一个18岁的女孩在TIK TOK上发表了她经历过的一件事情，结果引来了万千网友的关注。

一天晚上，正在睡梦中的女孩放了一个响屁，把她震醒了，然后她觉得自己双腿之间好像有东西，由于担心是屁力过猛把粑粑拉裤子上了，于是她到卫生间去检查。结果她看见自己两腿之间有肉块一样的东西，啥东西，难道自己长丁丁了？女孩疑惑不已。

由于不痛不痒，女孩准备第二天再去医院就诊，结果早上醒来后，女孩发现那块肉又不见了。妈妈担心她的情况，还是带她去了医院。医生听完她的描述表示那块肉是脱出来的子宫的可能性大，但是目前已经缩回去就没有其他需要处理。

由于未婚的年轻女孩发生子宫脱垂的可能性很小，医生对她进行了详细的问诊，最后考虑病因在于她有长期的便秘史。

一、子宫脱垂是什么？

子宫脱垂是很常见的生殖器损伤性疾病 ，常见于绝经后女性， 子宫脱垂的主要原因是盆底肌功能受损 。盆底肌是盆腔内的由韧带及肌肉群组成的组织，它就像是一张极具韧性的吊网，将女性的盆腔内器官牢固的稳定在原来的位置。

所以， 当盆底组织因为退化、创伤等因素导致其变得薄弱时，盆底功能就会减退，从而使盆腔内器官位置下移 。

那么，哪些 因素 是罪魁祸首呢？

妊娠、分娩 ，妊娠期间，子宫由原来容量为5ml逐渐扩增至5000ml，重量增加了一千倍，这对盆底肌是极大的考验。经阴道分娩，尤其是经过了产钳及胎头吸引的阴道分娩，由于操作对子宫韧带及肌肉组织的过度牵拉，导致其支撑力量被削弱。

产后女性如果得不到充分的营养支持和休息，过早的下地干活，特别是重体力劳动，盆底肌组织的张力无法得到恢复，从而大大增加了器官脱垂的发病率。

衰老 ，随着年龄的增长，特别是绝经后，雌激素水平下降，盆底肌肉萎缩、功能退化，使盆底肌结构出现崩塌。

腹压增加 ，像肥胖，长期慢性咳嗽，慢性便秘的人群，由于长年累月处于腹压过大的状态，也可以导致脱垂。这也是部分年轻未育女性发生子宫脱垂的主要原因。

发育不良 ，考虑为盆底周围结缔组织先天发育不良所致。

子宫脱垂的人都会掉出体外吗？

子宫脱垂分为I、II、III三个程度 ，I度子宫脱垂子宫尚在阴道内，II、III度子宫脱垂则会出现子宫脱出于阴道口外。I度子宫脱垂患者一般没有特别明显的症状，可能会伴有腰骶部酸痛、坠胀感，下蹲及用力后会加重。II、III度子宫脱垂患者由于站立时子宫会脱出体外，子宫组织与*裤内**摩擦导致局部溃烂，从而严重影响患者的生活质量。

二、我漏尿，是子宫脱垂引起的吗？

在我们的身边可能存在这样一群人，她们不敢跑步、跳绳、大笑，甚至打喷嚏都要躲进卫生间，因为出现这些动作时，同时伴有不自主的尿液流出。

听上去是不是很不可思议，但这是盆底肌功能障碍患者中很常见的一个症状。 盆底器官发生脱垂，可以是单独的器官，但更多的是多器官联合脱垂。 也就是说子宫脱垂常合并阴道前壁、阴道后壁一起膨出。

漏尿是阴道前壁脱垂的主要症状，当因腹压增加而出现漏尿时称之为压力性尿*禁失** ，2006年中国流行病调查显示，压力性尿*禁失**的发生率在成年女性中的发生率为18.9%，是一个严重的卫生和社会问题，值得大家关注。

临床上对于漏尿有一系列科学严谨的诊断性试验，如果有人有漏尿的情况，建议去专科门诊完善检查。

这里为大家提供一份较为主观的压力性尿*禁失**分度检测标准 。

I级尿*禁失**，发生在剧烈运动情况下出现漏尿，比如咳嗽、打喷嚏、跳绳、跑步等

II级尿*禁失**，发生在中等活动下出现漏尿，比如快速走或上下楼梯

III级漏尿，发生在轻度压力下出现漏尿，比如站立位时，不过这种情况的患者在仰卧位时可以控制尿液。

三、如何修复及预防盆底肌功能障碍呢?

正在《乘风破浪的姐姐4》中大放异彩的歌手陈嘉桦曾经公开表示自己产后有严重的漏尿现象，后来不得不采取动手术的方式才彻底止住漏尿。

那么， 是不是所有人都需要动手术呢？

盆底功能障碍导致的器官脱垂的治疗方法分为 非手术治疗 和 手术治疗 两种。

非手术治疗：

是目前临床优先推荐的治疗方法 ，对轻度及症状较轻的患者效果明显，非手术治疗是采用盆底康复治疗、使用工具等非手术的方法。 治疗目标在于缓解症状，加强盆底肌的强度、韧性、耐力以及支撑力。

工具最常见的是 子宫托 ，原理相当于在子宫下方放置一个屏障，防止子宫脱出。子宫托尤其适用于全身状况不佳、不能耐受手术的患者。

但是，子宫托需要每天晚上取出进行清洁，第二天早上再放置，比较繁琐，另外，若长时间未取出可能导致阴道壁溃疡、嵌顿、感染、瘘等并发症。

盆底康复锻炼 ，根据临床数据显示盆底康复治疗可以有效促进盆底肌肌力恢复，降低盆底肌功能障碍发生率，提高产妇康复水平。盆底康复是运用专门的仪器对盆底肌功能进行检测，并联合盆底康复训练进行治疗。

凯格尔运动 ，该运动属于盆底肌功能训练项目，它的优点在于不受时间限制，没有费用，随时都可以进行，该运动的关键在于缩肛，也就是加强肛提肌的锻炼， 每次坚持3秒钟，持续10-15分钟，每天2-3次 ，只要坚持下去就能受益良多。

手术治疗：

手术目的是缓解症状，恢复器官解剖位置和功能 ，手术方式很多，比如阴道半/全封闭术、阴道前后壁修补术、宫骶韧带悬吊带术、全子宫切除术、曼氏手术等，根据患者的年龄、脱垂程度、生育要求不同选择合适的手术类型。

知道了盆底功能障碍的危害， 该怎么预防呢？

不生孩子，可能绝大部分人的脑海中第一个冒出来的想法是这样的，虽然说分娩是导致盆底功能障碍的主要原因，但是只要及时进行干预和坚持锻炼，并不是所有人都会出现盆底功能障碍，另外，值得注意的是剖宫产术并不能降低盆底功能减退发生率。

对于产后的女性来说， 产后及时完善盆底功能检测并进行相应的康复锻炼是有必要的，不仅可以预防盆底功能障碍的发生，还可以提升*生活性**的幸福度 ，一举两得。

最后， 改变生活方式 ，避免肥胖，及时治疗增加腹压的慢性疾病，比如咳嗽和便秘。

结语：现代社会女性已经相当不易，千万不要再让“难言之隐”笼罩在生活上空，做好预防，及早发现，完善治疗，做健康女人像幸福人生。