孕周记 | 孕23周妈妈宝宝变化及建议

距离预产期:17周

宝宝头臀长:22cm

宝宝体重:455克

孕周记|孕23周妈妈宝宝变化及建议

宝宝变化:

宝宝身体越来越匀称了,但仍然可以看到半透明皮肤下的骨骼和脏器。宝宝内耳的骨头已经完全硬化,因此现在TA的听觉更加敏锐,TA能分辨出妈妈肠胃工作的声音,这些让小家伙感到异常惊奇。

宝宝出生时,将通过声调和节奏辨识出妈妈的声音,所以,你跟准爸爸可一定要多跟小家伙沟通啊~此外,在宝宝听力迅速发展的阶段,TA很喜欢听一些抒情优雅的音乐,多给TA听听那些优美的旋律吧,这会很有益于TA的成长。

妈妈变化:

本周概况

此时你的泌尿道平滑肌松弛,膀胱感染的危险增高,要注意个人卫生。本周你的体重正在稳定增加,大约每周增长300g左右,宫高约在19~23.5cm之间,你会发现自己的阴道分泌物增加,乳房、腹部的妊娠纹增多,胎动次数增加。

心理变化

随着宝宝一天天的长大,你可能会产生各种各样的猜测,小家伙是个男宝宝还是女宝宝?肤色到底是黑是白?长得像爸爸还是像妈妈?一边期待,一边想象着宝宝出生时的样子,这应该是孕期最美好的享受了吧。

本周建议

腹部的隆起,影响了你的消化系统,你可能会出现消化不良或感受到胃部有灼热感,少吃多餐可以帮助你减轻胃部灼热感,另外,饭后轻松散步有助于食物消化。