作为妇科医生，我们经常在门诊碰到这样的患者：
“医生，我总是会出现憋不住尿、排不净尿的症状，这一阵白带颜色也不好，为什么阴道炎症总是反复，用药之后好了一阵，然后又犯了呢？”。
有很多女性不仅阴道有炎症，连带着泌尿系统也会发生炎症。
其实，导致这些疾病的原因，可能就是尿尿的坏习惯导致：阴道炎、尿道炎、膀胱炎、肾炎症......
尿尿坏习惯，导致*处私**及泌尿系感染
首先，有尿不排、憋尿等坏习惯，对男性及女性都是有危害的。
尿液长时间滞留在膀胱中，从而使入侵的细菌有更多的时间繁殖和入侵组织。并且憋尿时，膀胱充盈，压力增加，这将导致尿液倒流到输尿管，再逆行向上感染到肾脏，导致肾盂炎症。
其次，女性阴道临近尿道，排尿后不擦拭干净，可以导致*处私**处于潮湿环境，利于细菌病毒滋生，从而导致*处私**及泌尿系统炎症的发生。
这 3 个尿尿坏习惯，要改！
（1）首先就是憋尿
这种坏习惯还会增加尿路感染的风险，无论是男性还是女性，憋尿对健康都不好。
建议多喝水，成年人每天喝水量达 1500~2000 毫升。
多喝水勤排尿，减少泌尿系统炎症的发生，减少肾脏受损的可能，是必须要养成的一个好习惯。
（2）小便后擦拭的时候要从前往后
现在很多女性朋友在上厕所的时候，都会用卫生纸来擦拭，无论是大便还是小便，都离不开卫生纸。
但是，如果女性朋友在上厕所的时候，擦拭的顺序不正确，那么就会容易引起妇科疾病的产生。而且尤其是阴道炎也会进入我们的身体中，导致泌尿系统感染。
女性尿道临近肛门，在排便的时候如果擦拭不慎就很容易被细菌感染。女性朋友想要预防尿路感染，在大小便结束后，用卫生纸擦拭的时候，注意擦拭的方向，要从前往后擦，不要从后往前擦。
（3）注意卫生纸的质量
有些卫生纸消毒不合格，不要选择那些假冒伪劣产品，否则不合格的卫生纸接触自己的身体，会给自己的健康带来隐患。
出现这些症状，提示泌尿系统感染了！
泌尿系感染分为膀胱炎和肾盂肾炎。
通常膀胱炎的主要症状是尿频尿急尿痛，排尿次数明显增多，多达 10 余次，甚至会出现下腹部坠胀感、肉眼血尿。
而肾盂肾炎一旦急性发作，最主要的症状除了有尿频、尿急、尿痛以外，还会出现寒战、发热，体温多达 38 度以上，也会出现腰痛、全身肌肉酸痛，双侧肾区有压痛和叩击痛。
血常规检查血的白细胞明显升高，尿常规检查可以发现有大量白细胞和红细胞。
针对泌尿系统感染主要是选择敏感的抗菌药物进行治疗。轻微症状的可以口服药物治疗，严重的需要静脉输液治疗。
另外多饮水，勤排尿，对泌尿系感染也有缓解作用。
总之，生活中要养成良好的排尿习惯，改掉尿尿的坏习惯，让*处私**和泌尿系统的炎症远离自己。
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作者：青团