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适合在被美人图片冲昏头脑的时候阅读
因为懒吗？
并不是，只是因为不同。
维秘大秀落幕，我们如期的被美好肉体刷屏。今年最大的故事性，自然是狼系美人Adriana Lima结束19年维秘生涯。读到的诸多的推送文章，也几乎无一例外地，聚焦在这位元老级天使的退役，和产后重新登台的两位天使：糖糖Candice和小南瓜Behati。
我一篇篇读下来，觉得这样的行文逻辑很顺畅，想着如果给我布置一篇关于维秘的稿件，是不是可能十有八九也这样写？估计是的。在短暂意识到自己的行文惯性亦是如此时，我突然愣住了。
的确天使们十年如一日的维持身材是了不起的付出，但惯性地鼓吹大众去追随这种“了不起”，着实让我感到有些恐慌。
当一个以外形为第一竞争力的行业，她们的形象标准成为了我们生活的目标，我们活着不就太费劲了吗？
大家又一次沉浸在美好的肉体和容颜中，刚刚拿起的碗筷瞬间想要放下，昨天刚逃掉的健身课，今天就想要捡起。当大家都沉浸在那些美丽的内容和图片的侵袭中的时候，我们编辑部要发起这样的一篇文章可能显得有点不合时宜，但有些话必须要替女性讲。
其实维密也只是个引子，更多的是对于一些社会观念的讨论。
#关于生育的误导
我的一位女性朋友告诉她爸爸自己不想要孩子，因为害怕怀孕会毁坏身材，得到爸爸相当迷茫的一个反问：“那像小S那样的，她们不是都没事吗？”
爸爸不是杠精，他是真不知道，也是真以为女性在生产之后恢复身材并不是难事。不止爸爸，舅舅也这么以为，叔叔也这么以为。
所有人都以好身材是好女人的素质的一部分来要求女性，我们也在社会世俗中理所当然的认为，如果产后身材不好，担心对老公的吸引力不够，从而引起婚姻中更多的问题，这样我们没有安全感，然而对于那些对于身材改变的不可抗力我们又该如何侍从？
男性可能真的不了解生产这件事情对女性身材的改变有多剧烈，而我们普通人，没有那个精力和财力去做那些产后恢复，如果按照明星的要求来要求我等凡人，似乎有些刻薄。
如今明星模特产后光速恢复体型，摇身一变成辣妈的案例，真的已经多到了一个“掩人耳目”的地步。导致很大一部分的男性，甚至女性自身都在看了无数的电视，新闻报道之后，潜移默化地认为如果她们都能这么快回到最好状态，那可能我也一样。
此前一位来自马来西亚，23岁年轻漂亮的母亲，在社交媒体上发布自己生完四个孩子两年后的腹部照片，直言产后骇人的妊娠纹肚皮已是她的一块自卑心病，并艾特自己的丈夫喊话：“还我肚皮”。
当时很多不同国籍的产后母亲激烈响应，晒出自己生活照以作证支持。在那个帖子下我头一回真实地看到，松弛走样的，被妊娠纹触目惊心占领的，不理想的身体原来才是产后很多人的常态。
一位跟帖母亲的话我依然记得：“我在产后得了抑郁，得知自己的身体再回不去从前了，看着自己的孩子都感觉到距离。”
印象深刻自然是因为可以共情，纵然身边可能会有体贴的丈夫，理解的亲人，但是自身的美丽对于女性来讲，一直就不是件肤浅或无足轻重的事，这很大程度上是我们爱自己的根基。
那位母亲对自己的孩子感到有距离，我猜想定不是出于为人母的失职，而是心中留给自己的爱都匮乏，谈不上去爱别人。
还记得前几个月我有个美国的朋友来上海看望我，她是个漂亮的女孩，当然对自己的身材和容貌也格外关注。她刚生产了一个小宝贝，但是她跟我抱怨的内容也关于这个宝贝。
那是我第一次知道，哺乳之后，女性的乳房会急速萎缩下垂这件事情。当时真的吓得我虎须一震，而当我听到她动了想要去丰胸的念头的时候，我的虎躯彻底的颤抖了。我想要阻止，但我也无力，我心疼，我也替更多的女性和我自己感到担忧。
这么两次三番的消息轰炸，引得我不得不去做了一些关于怀孕生产的资料调查。这才了解到女性生产，除了会经历我们知道的十级疼痛外，这个过程中还包括一些多少的胯骨扩大和阴部撕裂，种种，让我一个仍然抱有生育计划的年轻女性看得忧心忡忡。
虽然看到Candice Swanpoel和小南瓜在生产后身材依旧热辣，让我感到一丝安慰，可是仔细一想，不对呀我的参照物有问题。我不是维密超模啊，我没有那样的体质，超模那样的身材就算走形也不会太夸张，但我没有那个基因。
那么诸多明星是如何做到生完孩子貌美如初的呢？
答案便是相当高昂的金钱和精力付出。
俄罗斯名媛埃琳娜·佩米诺娃，孕期没有一刻停止过私教锻炼，保证最小的腹部体型变化，她七个月身孕的照片腹部隆起程度甚至没有很多人三四个月的大小。而我们熟知的明星类似Anglababy，杨幂，陈赫夫妇，孙俪分娩生产的医院，基本就是几天动辄十几万上百万。
即使财务上我们能去为之努力，又有多少人在精力上支得开这么多空闲，天天就为了一个生子如初的身材去付出。她们的工作就需要好看，投入的多一定程度上也是羊毛出在羊身上，我们则不同。
大面积名人例，因为个人影响力较大而带来的，“生育并不是一件难事”的错误的影响，令我着急也无奈极了。
这误导不仅低估了许多普通女性在成为母亲的巨额勇敢付出，更是一种引人陷入盲目的危险现象，试想如果一个年轻无知的女孩，就真的抱有如此天真的幻想去选择成为母亲，而对所有潜在的风险和危害都不提前自知的话，到时候会有多害怕？
当下在生育问题上，可能最恼人的一句话就是：“为什么别的女人都可以生，就你特别矜贵？”
成为母亲在这个时代早已经不是传说中的义务了，你可以选择生也可以选择不生，同时任何女性愿意去做这样一个不易的选择，就是值得敬畏且伟大的，更何况去要求自己成为一个美丽的母亲。
真诚的，选择了就相当了不起，娱乐圈的名人的标杆，轻易别架上来为难自己。
#被过誉的健身房
我曾在你是“精神中产”的年轻人吗一文提到过：健身房是一件被过誉了的事情。这个年代以我们接受到的信息来讲，几乎无人不推崇健身。媒体鼓励大家去健身，类似的店铺也是遍地开花。于是不少人是顺应着“榜样的召唤，时代的号角”就前来了。
充满疑惑，但坚持锻炼。
难道去了健身房就等于拥有了高级的生活方式？
此前看到维秘天使Lily Aldridge分享自己活动一天的视频：大早上起来跳芭蕾，跳完芭蕾健身，健身一健健两种课程，下午去跑步，结束一天的热量消耗活动，晚餐是一条不大的鱼和少量蔬菜。
当下看完视频并不觉得鼓舞人心，也不觉得自己也要学着这么去做，而是真切的感受到，健身运动保持身材就是她的工作，健身房之于Lily，像是公司办公室之于我们。
对于很多叶公好龙和盲目跟风的人来说，其实在我看来，「健身房」显得有点不自然，是指对普罗大众的不自然。
很多人生活中的「健身房」扮演角色目的性相当强，运动的时长和乐趣，也都在这一方空间内被极尽可能的压缩，颇有考前冲刺班的架势。
想要改善外形而一下子冲进健身房的人，像是一个热爱数学，然后转而一个猛子扎进奥数集中营的人。这诚然是个能快速促进自己的方法，但也不代表没有更多更好更自然，缓慢且不失乐趣的途径。
甚至还有人去健身房拍照50分钟，健身10分钟。
也不乏有人去高级健身房，只是为了寻找身材好且多金的男性。
我们普通人与超模相比，在选择如何运动和如何度过自由时间上，有更多的尊重自己喜好和乐趣的余地，这是我们生活方式的优势。
身边同行朋友们已然渐渐刮起了一阵“运动原始化”的风，不少的人选择不去健身房办卡，而是寻找一项自己能爱上的运动，去冲浪，去攀岩，去打网球，打拳击。
引用他们的话来讲就是：“我宁愿在羽毛球馆汗流浃背狂打三个小时，也不想去健身房呆一小时。”
同样是流汗运动，刘刘其实挺支持这种以自我享乐为第一目标，获得靓丽外形为额外小加分项的方式。
当运动能够持续带给你过程上而非结果上愉悦，坚持运动也就不是个难事了。多探索新的运动方式，在这个发现的过程中去寻找你潜在的对运动的热爱，要玩儿得开心才是。
模特们要去的健身房，是职业的必然要求，我们既然没有被要求，难道不是逮着优势机会好好利用才是，为何要我把她们的要求也一并背在肩头，我重死了。
我们之所以过高估计健身房的好，其实除了很多信息媒体将它过高地抬到“品质生活的标准”之外，和我们自身能接触到的运动种类有限也有关，我们很少听到国人有攀岩，滑雪，冲浪，拳击之类的运动爱好，一方面受制于场所器材的限制，另一方面也是因为我们鲜少会去发掘自己的运动爱好，那些我们可能爱上的运动还沉睡着，健身房才看起来像为数不多的选择中，最好的那一个。
当运动变成爱好，而不是把「健身房」当成塑造自己自律且优秀的谈资的时候，我相信我们的生活会变得更美好。
偷偷跟你们分享，我是一个不太爱去健身房的人，因为我不喜欢听到男生在那里发力时候的声音，总觉得他们除了在关注健身之外，也同时在寻找自己的男性尊严。
但熟悉我的人知道我体脂低，一身腱子肉，有马甲线。我是一个不被健身房*绑捆**的健身爱好者，因为工作忙的关系，我也没有办法每天去健身房。但我每天坚持俯卧撑和腹肌训练，10分钟足以。我现在还加入了哑铃和臀部训练，再来10分钟，够了。一天20分钟，我也可以保持好身材。
不要被健身房*绑捆**，你可以有很多选择。同时如果你确实热爱健身房那请忽略以上的内容。
但我鼓励大家去积极发掘自己兴趣所在的运动，如果你是个能在健身房获得很多愉悦的人，那请继续续卡。
#关于少女感
我喜欢少女感，但是我不认为应该用少女这个词去限制不同年龄段女性的美。
尤其是看到一些网络言论在评价40+女性的时候，他们会说「看起来完全不像40多岁，就像20岁的少女」，还有经常看到的冻龄美人等言辞。
我内心越来越抗拒这样的评论。
那次在Armani的活动上，有幸见到了凯特·布兰切特本尊。当天我很累了，但是我想要亲眼看到她的气质。那天的派对人很多，有点嘈杂，当凯特上台，我注意她的眼睛，她的眼睛里只有前方，没有纷繁。
当主持人问她，你有什么Passion？
她回答Gardening。那个时候我眼前好像出现了一个在花园里穿着麻布衣服耕种的凯特的身影，她素颜，我还能清晰得看到她脸上岁月的痕迹，但依然我觉得她很美。
我想要学习她的气质，但我突然意识到她的气质是往日的修为，在自然中寻找到的宁静的内心，并不是出入越多的浮华便可获得。
那时候我只想回家，一个人看看书。
但更让我惊喜的是，凯特就是49岁的女人的样子，但我依然觉得她很美。
什么年龄的女人就是什么年龄该有的风华，难道不是一件很美好的事情吗？为什么我们总是要强调「她看起来像20岁」呢。
美人在骨，不在皮。皮会老去，虽然骨质会疏松，但是美人的骨相不会变。因为那是风骨。
虽然我和每个人一样都在跟时间做斗争，抵抗初老，但当我们尽了人事之后，还是希望我们每个人都能更懂得欣赏不同年龄的女人魅力。
那道皱纹，闪着岁月的光。
#关于追求事物的干扰
一个标榜要做“最好的自己”的年代，眼珠子盯着“最好”这几个字都快掉出来了，却在审题的时候把“自己”二字忘得一干二净。
人们的所爱，最爱，归根到底各有不同，我们固然清楚这事。
但就像爱吃的姑娘很少有不被减肥的念头拖赘的，大众对于外形的重视和在乎，使得对外形的追求时常在我们心中追求事情的主次顺位上“抢位子”。
负罪感和耻感。
时常听到女性友人谈到的词。想要享受美食，但是在明知后面没有安排运动消耗的前提下，去吃高热量的美食，美食能带来的快乐也有限了，因为吃完就要后悔。难得能躺在肥宅一天，本该尽兴地发懒，心思却会幽幽地飘去别地，小声说着，这么躺着岂不是又要肥死了。
这样的埋怨自己，与其说是我真的想要漂亮，倒不如像是漂亮这件事在干扰我享受别的事。
完美外形这件事玄乎就玄乎在，爱美是天性。于是当拥有完美外形的维秘天使这么大肆占领信息媒介的页面，成天在我们眼前晃来晃去的时候，这种天性就很轻易地被勾起，引得我去猛烈追求。
如我前段时间，看到今天佩戴Fantasy Bra的维秘天使Elsa Hosk的化妆视频，也是激动羡慕地呼呼大喘气，恨不得什么都不管不顾了，就索性一下子重新投胎也变成这样的漂亮女人就好了，还干啥呢。
愤愤不平的热血20分钟过后，还是放下了重新投胎这个念头，乖乖抽出笔记本写稿。
罢了，她有她的美法，我有我的活法。
哪怕就凭着“人有不同”这么一个理来讲，我们也很难说服自己，对于所有人来讲追求好的外形就是全人类的共同最大心愿。必然我们会有不同的，想要去追求的事。如何抛弃所有外界的干扰，冷静地将最爱的事排上前位，是我们一生都要学着去做的课题。
其实把对外形的追求放在第二第三，和任何更靠后的位置，皆无可厚非。
之前和大家分享过的，我很喜欢的哲学家阿德勒说：“一切人的烦恼都源自于的人际关系。”我们之所以如此劳累地追求外形完善，很大部分的原因皆来自别人的看法和主张，而应对这个烦恼，阿德勒提出“课题分离”的解决办法。（之前也有讲到过，是个应用性很广的心理方法）
课题分离最重要的手段，便是明晰别人的人生和自己的人生分离开。
今天讲维秘是一个小点，更多的是希望我的读者们可以不用太过辛苦地，在自己的人生里去背负别人价值。当今社会下，大众媒体对美貌的在意和吹捧，无疑会成不少人生活里沉重的枷锁，想办法解开它。
#我不是维密超模
“当下我们如此关注这些身材面庞姣好的名人，以致于忘了拥有不完美体型乃至赘肉，其实是名副其实的 个*权人**利，是决定自我人生的追求与他人不同的权利。
所以当我已经在这么努力地追赶自己人生中更加重要之事的时候，就不要拿这些他人的标杆来硬性衡量我了吧。既要追逐心中梦想，又要想着去满足大众审美需求，对一个精力和热爱都有限的普通人来说，难免要求有些太高了吧。”
Rihanna推出的内衣品牌Savage X FENTY，就是这样的概念，不同身材不同肤色的女性都有穿着性感内衣的权利。
拥有把自己最爱之事摆上第一位的勇气，是今天最后想要阐述的观点。这是对自己专注力的有效投放，也是对他人不同生活选择的宽容。
爱美食的人就该花时间去吃吃喝喝，爱读书的人就该花时间去翻翻看看，爱恋爱的人同样的，不也就该有空了就去激情四射一下吗。
我们男男女女生活尚且不易了，难道不是一有空，就投入去做去想爱的人和爱的事。别为难自己，都去爱去享受吧，健身房今天关门了。
这篇文章不仅写给我的读者朋友们，也写给我自己。不背负他人的锁链。
希望在日后慢慢获得追求自我的勇气，逐渐解开他人加给我们的期望和负担，日渐轻盈地上阵，只背负自己所心甘情愿背负的，甜蜜的负担。
我是刘刘，我爱健身。
爱漂亮的身材，出于自我的渴望和真实的享受。
剧烈运动后，汽化热促使皮肤收缩，令身体表面绷紧，肌肉产生酸痛感。平时不太能感觉到的身体部分（比如后背、大腿背面）的存在感就会显著提升。同理，摄入酒精后，人会有血液涌向身体表面的感觉，意识也会集中到体表。《衣的现象学》
运动让我赋能，让我能够感受到自己的精神会跑到肌肉上面去跳舞，让我感受到自己身体的轮廓，让我在下一次穿上紧身连衣裙的时候，依旧有心情自我欣赏。
但我不是维密超模，我允许自己身材在某个时间段变型，而没有人有权利有任何资格用任何一种声音绑架我。我尊重我的勤劳，也尊重我的慵懒。
看过了今年的维密大秀，很美很美。我关上电脑，眼前出现的是一份油乎乎的麻辣烫，我毅然的张开大嘴。我不是维密超模，我只想做我自己人生的主人。
我不是维密超模。
Sorry I'm not sorry.
11月11日我写给自己的话。
活在眼睛的世界里太久，忙碌到忘记关心自己的心，这样我都会不喜欢自己。好在现在上海下雨了，我关上音乐，听雨看书。
这场雨像礼物。
本文撰文
图片来源于网络，文字原创
“Girls compete with each other.
Women empower one another.”
