大家好，我是窈窕妈妈。
最近火遍全网的刘畊宏应该没人不知道吧。
因为身材太好直播被封，让他喜提多个热搜并彻底出圈，粉丝暴涨至4500万。
无论是减肥小白、健身达人，甚至摆摊大爷……都逃不过那句魔性的 “腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要” 。
总之，不管你是什么女孩，今年大家都是「刘畊宏女孩」。
刘畊宏老婆vivi也顺带着圈了一波粉，她被迫“营业”的痛苦表情，让不少网友表示“是我本人了”。
很多人羡慕她身材好，但是当她把三胎照爆出来后，大家才知道她的好身材也是锻炼得来的。
看过之前的采访我才知道，刘畊宏带老婆一起锻炼的初衷，并不是为了直播，而是想让她通过锻炼变得更健康。
vivi生育前患有子宫肌瘤，在家人的精心呵护下，前两胎顺利分娩。
而在生三胎的时候，剖腹产过程中出现大出血，为了避免再次出现这样的危机，产后一段时间夫妻俩决定摘除子宫。
很多人说，刘畊宏和他老婆也太拼了，为了生孩子，都不要命了吗？ 明明患有子宫肌瘤，为什么还要冒着风险一胎接一胎生？
其实，很多妇产科医生都做过科普，子宫肌瘤是最常见的一种良性肿瘤。
而且大部分患者是可以怀孕、分娩的，只不过危险程度根据肿瘤大小、位置、病变程度决定。
一直以来，我国关于女性健康方面科普知识的缺乏，导致很多女性存在很多误区，而这些误区甚至严重影响了女性的身体和心理健康。
借着这个机会，今天就和大家聊一聊那些关于女性健康的常见误区。
妇科疾病误区
宫颈糜烂是病
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宫颈糜烂不是病，无需治疗
不少女性对“宫颈糜烂”谈之色变，避之不及，甚至有人把这四个字与生活不检点联系到一起。
误会大了。
所谓的“宫颈糜烂”，是指宫颈里的细胞长到了宫颈口外，因为表面呈红色粗糙，看上去就像是“糜烂”的样子。
事实上，这是雌激素水平较高， 出现的一种正常的生理变化 。
可能有人会反驳：医院的诊断结果写的是宫颈糜烂，难不成医生还有错？
是的，医生也会犯错。
宫颈糜烂这个词早就在90年代在教科书上取消了，如果医生判断你患有“宫颈糜烂”，要么是他知识落后，要么是妥妥的庸医想赚黑心钱。
这种情况，咱还是换个医生吧。
既然宫颈糜烂不存在，网上那些声称通过手术或吃药的方式治疗就更不可信。
即便如此，我们还是要定期进行宫颈癌的筛查。
如果筛查结果正常，除非有炎症，否则一般不需要治疗； 如果筛查异常，即使没有宫颈糜烂也需要治疗的。
既然提到了宫颈癌，接下来说一个关于宫颈癌的误区。
感染hpv就会得宫颈癌
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不一定
“感染了hpv一定会得宫颈癌吗？” 我经常能从读者来信中，感受到女性对宫颈癌的焦虑。
我想说，感染hpv真的很普遍，没必要自己吓自己。
80%的女性一生都感染过hpv，但大多数人意识到之前，病毒已经被自身的免疫系统清除了。
hpv有100多种亚型，根据不同亚型hpv分为高危型和低危型。
需要说明的是，约80%的宫颈癌与hpv16、18、31和45型感染有关，这其中，hpv16和18型感染率最高。
即使感染高危型，也仅有10%的人可能发展为宫颈癌前病变和宫颈癌， 这一过程需要十年左右的时间，这期间有充分的时间可以筛查、治疗 。
所以即使感染了hpv也不要焦虑，好好吃饭睡觉、保持心情愉悦，加强锻炼。随着免疫力提高，身体清除病毒的效率也会大大提高，转阴的可能性很大。
如果感染高危型，认真治疗、定期复查，也很可能痊愈。
虽然感染了hpv不一定会得宫颈癌，但是在生活中还是要从细节入手注意预防。
比如住酒店不用公共浴巾，用公共马桶套上一次性坐垫，勤洗手并消毒……*生活性**用避孕套等等。
目前预防宫颈癌最有效的方式是打HPV疫苗：
26岁以下的女性，优先推荐进口的九价疫苗，预防的病毒多达9种，价格稍高。
26-45岁之间的女性，可以综合个人和当地疫苗接种机构的情况，选择四价或者二价。
虽然分别只能预防4种或2种病毒， 但是最常见的两种都能预防 ，效果也不错，相对九价来说性价比更高。
目前，全国的九价仍然不太好预约，姐妹们可以直接咨询当地接种机构。当然，无论哪种，打了就比不打要好得多。
胸部有肿块才是乳腺癌
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大部分乳腺癌患者没有肿块
我和很多姐妹聊过乳腺癌这个话题，不少人因为胸部摸着没肿块，就放松了警惕。
可以说，这是对自己不负责。
乳腺癌发病早期，如病灶在1厘米左右，很容易被忽略或者误诊。
建议大家每年做一次乳房检查，如果检查出有乳腺结节，建议每3-6个月做一次超声检查，每1-2年做一次钼靶检查。
如果检查发现肿块伴有血流等疑似癌变的信号，就需要进一步做病理组织学活检，明确诊断。
既然都提到了乳腺结节，就顺便说一下它和乳腺癌的关系。
很多人认为有结节就会患上乳腺癌，并非如此。
乳房“肿块”是增厚的乳腺腺体，可表现为大小不一的结节、片块状或颗粒状。
乳腺增生是一种良性病变，极少数能发展为乳腺癌。 不需要治疗，注意定期复查就行。
如果乳痛、乳胀影响到了日常生活，就要及时看医生。
乳腺健康与心情有很大的关系，记得保持心情愉快，少生闷气。不要拿因为别人的错误，惩罚自己。
没*生活性**不会得阴道炎
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可能发生在任何女性身上
「不干净的女人才会得阴道炎；
没*生活性**就不会得阴道炎；
未成年人不会得阴道炎；
……」
这些传言你听过多少？
说阴道炎之前，咱先说说阴道。
正常情况下，女性阴道中本身存在着多种细菌，各种细菌保持平衡身体才能健康。
但是，当阴道微环境被破坏，就有可能引起阴道炎，妇女、老人甚至儿童都会得。
它就像身体的”小感冒“提醒你抵抗力下降了，该注意阴道卫生了……
有*生活性**的女性，更容易患病。
但*生活性**并不是导致阴道炎的唯一原因，过多使用抗生素、频繁冲洗阴道、免疫力下降等也会引起阴道炎。
注意*处私**卫生，勤换*裤内**，患上阴道炎的概率会大大降低。
如果出现外阴瘙痒、白带异常、有异味千万别抓挠以免引起感染。
得了阴道炎不是什么羞耻的事，一定要及时就医尽早治愈。
很多妇科病都是由于日常护理不当引起的，说完上面这些常见病，下面咱再说说日常护理的误区。
日常护理误区
洗洗更健康
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洗多了更不健康
一些女性会选择洗液来清洗保养阴部，这并不可取。
正常情况下，阴道是一个酸性环境，它能自己平衡菌群，也拥有一定的自洁功能。
如果冲入大量的清洁液体，会导致菌群的失调 ，易发生病原菌的感染，破坏正常菌群环境。
所谓的“洗洗更健康”只是商家为了营销制造出的噱头。当然，也不能因此就说所有的清洗液都是智商税。
毕竟，有时候还真的需要它。
什么情况才需要清洗呢？
得了妇科病就医，医生告知需要清洗阴道，这时候需要购买指定的产品，按时按量使用。
正确的清洗方式是： 用清水冲洗外阴；另外，尿道、肛门靠近阴道也要注意清洁，避免病菌交叉感染。
如果原来就健健康康的，就没必要用清洗液。
非经期使用护垫会更卫生
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可能导致细菌繁殖
你身边一定有这样的人，包里随时装着护垫，就算没来月经，也每天垫着，觉得这样能“保持*处私**清洁，更卫生”。
前文我已经提过，阴部能自我调节菌群平衡和酸碱平衡。
连续使用护垫超过12小时阴部容易滋生细菌和真菌，破坏原本的平衡状态。如此一来，自我保护能力下降，反而更容易患病。
夏季马上要来了，护垫会使阴部更加潮湿，容易引发外阴炎症、外阴湿疹等，时间长了很容易患上妇科病。
只要每日更换透气*裤内**即可，不用额外使用护垫 ，这个钱省下来买吃的它不香吗？
健康是女人自己的事
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夫妻双方共同预防
很多男性认为妇科病不管自己的事，女性得了病也习惯怪自己。
我想告诉所有姐妹们，妇科病不是管好自己就行了，伴侣也得讲卫生。
男女生殖器构造不同，女性的生殖器是向内伸展，病毒可以沿着阴道进入。
*生活性**之前，哪怕你自己洗得再干净，如果伴侣不注意、或清洗不彻底，很容易把细菌带给你，最后遭罪的还是你。
你可能会说“戴套总行了吧？”
事实上，避孕套确实能大大降低风险，但并不能完全保证无风险，如果存在质量问题或佩戴中途脱落，照样会传染细菌。
同房前后双方都要做好清洗，尤其是男性一定要更加认真。
真正爱一个人，自然会为彼此的身体健康着想，在这些细节方面打消对方的顾虑。
今天絮絮叨叨说了一些，希望能帮你厘清一些误区，解决一些困惑。
当然了，如果你还有疑问，欢迎留言告诉我。
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参考资料：
复旦大学附属妇产科医院《阴道炎的6大误区，妇科医生终于说清了！所有女性都该了解真相》
医学界妇产科频道《“宫颈糜烂”怎么办？别再被忽悠了！》