整个孕期熬下来,终于快要“卸货”了。怀孕晚期,准妈妈由于肚子大,行动越来越不便,平时看似简单而普通的小事也变得麻烦起来,为了保障母子的安全健康,一定要做好防范!

1.产前检查要注重
在孕晚期,产前检查是二周一次。除了监察胎儿的成长外,还检查胎盘的功能是否正常。
2.走路一定多注意
大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意安全,不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋,一定要穿后跟低而平稳的便鞋,以避免因身体重心不稳而摔倒。
3.运动适量
多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。
4.外出家人要陪同
避免在人多的地方出入。如必须外出是一定要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。 在孕晚期不宜出远门,不要安排远途旅行。
5.卫生一定要搞好
孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换*裤内**。
6.衣着适当很重要
随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加,孕妇服装应以宽松、穿服方便为主。*裤内**直档可稍长些,应选纯棉制品,裤腰不要勒紧,外裤可采用背带式的宠松裤。
7.不可忽视妊娠纹
从怀孕中期开始,你的脚和身体其他部分,就可能已经出现妊娠纹了。到了孕晚期,妊娠纹可能更加明显。在孕期进行适当锻炼,局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,能促进局部血液循环,这些方法都有助于减少妊娠纹的产生。

出现以下情况,须立即到医院检查
A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);
B、阴道流水或血;
C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;
D、37周前出现有规律或无规律宫缩;
E、预产期已超过10天。