有的宝妈说自己家的宝宝吃喝睡都正常，可是到了5个月了还不见翻身的迹象，或者翻身还不熟练，怀疑宝宝是不是发育出了问题，其实5个月的宝宝不翻身或者翻身不熟练，原因有很多。
第一，衣物过多过厚
尤其是冬天的时候，很多妈妈在屋里也要给宝宝穿得很厚，本来天气冷宝宝就不愿意活动，如果穿得再厚一些就更加不愿意运动了，这样也就使宝宝翻身得不到适当的锻炼。
建议宝妈调整屋内的温度，这样宝宝就能够少穿一点衣服，并把宝宝放在床上锻炼翻身能力。
第二，练习少互动少
很多宝妈是独立照顾孩子，所以非常的辛苦，当宝妈要忙着准备辅食，做家务，就只能把宝宝放在围栏里时，因此少了很多和宝宝的互动时间，宝宝翻身的技能自然得不到相应的锻炼，影响了宝宝的发育进程。这种情况建议宝爸多多帮助宝妈分担家务并用更多的时间和宝宝相处，既能减轻宝妈的劳动量，也增加了和宝宝的亲子时间。
第三，宝宝身材过胖
翻身这个行为是需要身体的灵活性的。如果宝宝身材过胖就会导致身体笨拙，灵活性差，自然会翻不过去身。建议宝妈每天坚持让宝宝锻炼翻身的能力并且调整宝宝的饮食习惯。
第四，发育不良
胎儿在宝妈肚子里发育的时候，可能会因为一些原因导致胎儿出现疾病，比如早产、脑部畸形等，这些疾病都会造成宝宝出生后行动力的迟钝，导致翻身现象推迟。
这种情况的宝宝，最好在专业的康复中心进行锻炼。
第五，宝宝营养不足
如果宝宝营养不足就会出现身材矮小、力气小的症状。宝宝力气太小，自然没有能够支撑翻身的力量。此时建议宝妈咨询专业的营养师，给宝宝及时补充缺乏的营养成分，否则可能会严重耽误宝宝的发育。
宝宝翻身的好时机是在这个时候，别错过哦！
宝宝学习翻身的时机是出生后4～5个月
当宝宝4个月大时，体重大约是出生时的两倍多，这时候宝宝的各项生理发展已经逐渐成熟，颈部具有不错的支撑力，妈妈抱着宝宝时，宝宝有能力自己挺直脖子，头也不会往前倾。
同时，宝宝的肩膀、手腕的力量已经足以支撑起他小小的身躯了，假使让宝宝躺着，他还可以摸到自己的脚，比如在玩耍中，他会抬起屁股把脚往上拉，然后用手去摸自己的小脚丫，甚至可以用嘴巴咬住脚丫。
以上这些动作，都是代表宝宝的身体发展已经做好了准备，是学习翻身的好时机了。