由于现在手机电脑使用频繁，再加上不规律的作息,很多朋友出现 眼睛干涩发痒,看东西模糊不清,一吹风眼睛就发酸想流泪，*血丝红**多 的情况。严重一点的呢，还会感觉 眼睛涩痛肿胀,视力下降 等。今天呢，就给大家分享一个明目护眼的方子— 杞菊地黄汤 ，帮你恢复一双健康明亮的眼眸。
黄帝内经里讲过， 五脏不合，七窍不通，而肝脏开窍于目 。所以，从根源上来讲， 肝阴虚会导致肝脏的阴液不能很好的滋养眼睛，进而产生眼部的诸多问题；再加上熬夜影响了肝脏的正常排毒功能，久而久之损伤了肝脏 。再一个呢，中医上讲， 肝肾同源，肝阴虚与肾精不足也有很大的关系 。
我们今天要讲的 杞菊地黄汤 ，就可以有效的 养肝明目，滋养肾精 。整个方子由熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花八味药组成。 其中 熟地黄和山茱萸 ，一君一臣，能够 滋阴养肝，补益肝肾精血，有效缓解眼睛干涩发痒，*血丝红**的症状 ； 山药和牡丹皮 ，一消一补， 清除肝火的同时呢补益肾精 ； 菊花 性寒，能够有效的 散风清热，清除眼睛里的热邪，消除*血丝红** ； 枸杞子 则可以 滋补肝肾，益精明目 。
除了服用杞菊地黄汤，在日常生活中也要减少手机电脑的使用时间，配合眼部穴位按摩，加速眼部的血液循环，降低眼睛的疲劳感，另外呢，还要规律作息，少熬夜。
好了，今天就分享到这里了。如果感到眼部不适，需要用药，务必到线下正规医院接受医生指导后辨证治疗，我们下期再见吧。