相信很多人都遭受过口腔溃疡的困扰，面积虽然不大，但疼起来可真是“呲——”。
由于它表面不平，偶尔吃东西不注意的时候还会咬上一口……
不过其实偶尔长一次口腔溃疡也没太大问题，但如果长期、反复发作，就一定要重视起来了！
口腔科的医生喊话：口腔溃疡超过一个月不愈合，就要去医院找他看看了。
复发性口腔溃疡属于口腔粘膜的慢性炎症性溃疡性疾病，典型症状包括：
出现在唇、舌尖、舌边缘、颊等处复发的单一或多个疼痛糜烂或溃疡。
由于具有复发性、自发性灼烧痛和刺激性疼痛加剧的特点，复发性口腔溃疡对日常工作与生活会造成一定的困扰。
复发性口腔溃疡的病因有许多，但具体的机制并不清楚，主要的可能有以下几种：
微生物因素（病毒、细菌引起的）
口腔局部创伤（比如自己咬的）
缺少微量元素或维生素
出现消化系统疾病
免疫因素
心理与应激因素
食物与药物导致
遗传因素
··· ···
虽然大部分的口腔溃疡1~2周就能好，但是如果长期不愈合，而且形态凹凸不平形成顽固溃疡，这就要特别警惕癌变的可能性了，建议及早就医治疗！！！
尤其中老年人，一定要注意创伤性口腔溃疡，创伤性口腔溃疡由于经常受到咀嚼、咬颊、假牙器具等刺激, 日久也有可能会发生癌变。
口腔癌是最常见的头颈部恶性肿瘤，按照病灶发生部位可以分为牙龈癌、舌癌、口咽癌、颌骨癌、舌根癌、口底癌、唇癌等。
口腔癌的主要表现有：
口腔结节肿块
口腔溃疡长期不愈
口腔粘膜色泽改变
口腔内无原因的灼热干燥感
舌尖颜色改变
无征兆的多颗牙齿松动
不明原因面瘫
吞咽和说话困难
后期向颈部淋巴转移，出现颈部不适
遗传因素
在年轻患者中，旁系血亲或父母患有口腔癌的更加容易患病，这可能与基因遗传因素相关。
当然，也可能与长期的家族饮食习惯相关，比如习惯吃烫热的食物、辛辣的食物等。
不良生活习惯
超过10年以上的吸烟饮酒人群及酗酒者更易患口腔癌。
膳食因素
60%左右的口腔癌患者都和吃槟榔有关 [1] 。
每天食用红肉、长期缺乏维生素A、维生素B、铁、锌等微量元素的人群风险更高。
而常摄入海鲜、奶类制品的人群患口腔癌的风险较低。
口腔卫生
牙齿缺失、佩戴假牙等会增加患病风险。
有咬合不佳的假牙、残留的牙根等，对粘膜刺激长期不愈，容易增加口腔癌的风险。
1. 不嚼槟榔！戒烟戒酒！
2. 口腔溃疡长期不好就要积极就医
3. 注意饮食均衡，多摄入蔬菜水果
4. 采用正确的刷牙方式，早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生
5. 定期进行口腔检查，做好牙齿矫正，减少口腔慢性炎症，维护口腔健康
6. 不吃过热、过刺激的食物，减少外界因素对口腔粘膜的频繁刺激
参考文献
[1]吕洁. 口嚼槟榔有危害[J]. 食品安全导刊, 2013(20):1.