怀孕以后方方面面都要注意，经常有孕妈妈会问：“洗澡和以前也不一样吗?”

答案是：当然不同！

今天就来给大家科普一下，孕妈妈洗澡要注意什么?

避免盆浴

孕晚期，阴道上皮细胞脱落加快，PH值升高，盆浴容易引起炎症，甚至逆行感染等。

控制洗澡频率

孕期代谢增强，汗腺、皮脂腺分泌更旺盛，所以孕妈需要常常清洁皮肤。建议夏天每天洗澡，冬天则2~3天洗一次。如果做不到，用热水擦浴，然后每天清洗外阴也是可以的。

水温不宜过高

孕妈洗澡时，水温控制在27~37摄氏度为宜，而且室内要适当的通风换气。因为如果水温过高，洗澡时间过久，浴室内的氧气会不足，孕妈可能会感觉头晕、眼花、乏力。

洗澡后及时擦干身体

洗完澡后，孕妈记得及时擦干以免着凉。另外，建议睡衣款式选择方便穿脱的(如裙装)，穿衣工序过多、时间太长也可能会让孕妈着凉。