每天8杯水喝出水中毒？

近年，有一种说法广泛流传，说多喝水会喝出水中毒。甚至说，每天8杯水就能喝死人。

这当然是对人体水代谢一无所知的人杜撰的无稽之谈。

英国一位早破水准妈妈每天喝36杯多

英国27岁的准妈妈希伯特女士在怀孕18周时胎膜早破。

医生对此无能为力，只是告诉她孩子能继续存活的几率很低，不足1%。

俗话说，病急乱投医。这话可以说放之四海而皆准。

希伯特女士四处搜寻相关知识，最终在一个为胎膜早破女性提供交流的名叫Little Heartbeats 的Facebook群成员的支持下，坚持每天喝15品脱，折合36杯多水“补充”丢失的羊水，“保住”了她的孩子，熬到发育相对成熟的28周早产下一位体重仅有不到1市斤半（1磅10盎司）的婴儿。

婴儿出生后继续在医院接受3个月治疗护理保住性命。

现在小家伙已经快2周岁了，身体非常健康。

希伯特女士此前已经是两个孩子的妈妈。但是，也经历过连续4次流产。这一次在怀孕18周时又发生羊水早破。

医学研究告诉我们，胎儿在23周，肺才基本发育，出生才有可能存活。因此，一般早于22周大的早产儿几乎没有生存机会，通常以流产处置。直到28周，肺功能才基本发育成熟，出生后才有可能独立存活。

这就是民间“7活”说法的道理所在（当然，“8不活”是没有道理的）。

我们知道，胎儿在子宫内是生活在羊膜腔包裹的羊水环境中的。羊膜囊一旦破裂，羊水就会流出，胎儿就不会再继续长时间生存。

因此，“破水”是分娩的一个可靠征象。一旦破水通常在24小时，大多数不会超过96小时就进入分娩。

18周破水，意味着不可能避免的进入流产。

目前医学上对这种早破水也无能为力。

希伯特女士却不甘心接受第五次流产的命运，开始从各种渠道搜罗破解这个难题的办法。最后，在一个Facebook群获得支持。在群成员鼓励下，死马当活马医地坚持多喝水来期望可以帮助多产生羊水——没有科学研究证据支持这一说法。

但是，所谓病急乱投医，既然医学上没有办法，也就不妨碍人们求助于没有证据的“疗法”。

不管多喝水是不是真的起了作用，希伯特女士最终熬到了孩子相对更成熟的28周，保住了孩子的生命。

每天最多可以喝多少水

1品脱，就是我们喝的大瓶啤酒瓶的容量，等于568毫升。15品脱约8524毫升，相当于8盎司杯的36杯多。

连续10周，70天，总共喝了近600公斤水，居然没有喝出个水中毒，这怎么可能？

其实健康人的肾脏具有强大的调节水平衡能力，。缺水时，24小时排尿量可以减少到100毫升；大量喝水时，每小时最多可以排尿700~1000毫升。

也就是说，每天最多可以排泄17~24公斤水。

每天36杯，仅仅是肾脏最大排尿量的一半到三分之一，怎么可能会喝出水中毒？