
糕点馄饨里的苏州:精致girl
大饼面条里的苏州:碳水狂魔!
苏州 ,中国人眼里最典型的江南城市,它的 早餐 ,却不那么 “江南”。
这是一座 柔软 的城市。坐落于太湖东岸最丰饶的土地上,苏州就像一位温婉的女子,在平江路旁唱说着评弹与吴侬软语。早点里少不了的,是如飞燕般翻滚的 小馄饨 ,还有小巧的 生煎、小笼、汤包 ,以及四色 糕点 ,这一面的苏州,一如想象般 精致、清雅 ,也 平实 。

泡泡小馄饨,搭配糕点、面点而食再合适不过。
摄影/王楠楠,《风物中国志·昆山》
不过,这也是一座 刚硬 的城市。硝烟四起的年代,这里走出无数的将相与烈士,发生过数不清的起义与战争。 英勇慨然之气 融贯在苏州风骨里,也点染在苏州早餐上。这里的 大饼 不仅可以单着吃,还能裹着 油条 啃;纷繁的 浇头 下,是一碗实实在在的,丝毫不输北方的 面条 。
于是,山水的秀丽与峥嵘的历史,残酷的战争与丰饶的物产共同碰撞出一个 “双面苏州” —— 咸与甜 兼具, 霸气与精致 共存。硬核的 生煎 要精致地“嘬”,浇头五花八门的 汤面 要赶在头汤来“嗦”。 苏式月饼、袜底酥、海棠糕...... 一众糕点小吃或精致或朴实,总是清晨无比疏朗的一抹香味。

袜底酥,苏州同里镇最特色的早点。
摄影/张律堂
苏州的早晨,比夜晚热闹得多。 有的人为吃到 老字号糕点 而排起长队,有的人为一碗 “头汤面” 而早早起身。沉睡中的苏州城,就被街头巷尾纷繁多样的早餐渐渐唤醒。
01 咸甜之争?不存在的
苏州早餐咸甜并包,不管是 苏式大饼 ,还是 粢饭团 ,甚至是“咸甜之争”的重灾区—— 豆浆 ,总能被苏州人巧妙化解。虽说苏帮菜大都偏甜口,但在苏式早餐中,无论喜爱甜口还是咸口的人,总能找到适合自己的那一款。
苏式大饼:外酥里糯,可盐可甜
大饼 ,北方城市早餐的主角,在苏州人的餐桌上同样占据一席之地。看着十分霸气的 苏式大饼 ,咸大饼与甜大饼难分伯仲,不光可盐可甜,更是以外酥里糯的 “反差萌” 征服了一众食客,就算排队等上一个小时也心甘情愿。

苏州大饼,撒着满满的芝麻。
图/视觉中国
一揉一擀一贴 ,饼不离手,动作迅速,做饼师傅娴熟的手法引得食客们踮脚张望。当然,大家更是默默祈祷自己想要的咸饼或甜饼不要被卖光。新鲜出炉的大饼,轻轻咬上一口,上一秒还惊呼 “酥掉渣了” ,下一秒便感叹: “哦哟,这个内馅儿,糯是糯得嘞! ” 猪板油,便是这“糯”的来源,也是苏式大饼的精髓所在。
咸饼中 猪油 的咸香混合着葱香,带着淡淡碱味的酥皮巧妙地中和了内馅的咸味,浑然天成,每一口都是满满的惊喜。吃咸饼,还可以裹上一根 油条 ,这是苏式大饼的 江湖吃法 。咸香酥脆的大饼,有了油条的点睛显得更加诱人,难怪苏州的小宁(小孩)最好这一口,吃得满嘴油光, “打耳光也不肯放呀” !


图1 粢米糕+大饼卷油条+咸豆浆;
图2 大饼+油条+豆腐花,两种苏州早餐的配置。
图/网络
甜津津而不油腻 ,大概是对甜大饼的最高评价。黑芝麻的香气被猪油完美地激发,混合着融化的 白糖 ,与酥脆的面皮一道,迸发出奇妙的味觉盛宴。如果时间充裕,还可以坐下来点上一碗清淡的 甜豆浆 或 豆腐花 ,一口大饼一口豆浆,吃得热热乎乎。吃完拍拍散落在身上的酥皮渣儿,苏州人朝气满满的一天从一张朴实的大饼开启。
粢饭团:外柔内刚,咸甜通吃
咸蛋黄、萝卜干、肉松、榨菜、咸菜、油条…… 只有你想不到的,没有粢饭团包不下的。肉松的鲜美,萝卜干的爽脆,榨菜的咸香,绵软的咸蛋黄共同在温热的 糯米饭 中相遇,糯米清甜内馅儿喷香,食客们吃得连连点头,真是 “嗨七的弗得了 (好吃的不得了)”!

苏州粢饭团,糯米清甜内馅儿喷香。
摄影/ms517,图/汇图网
现在,纵然各大网红饭团也加入了苏州的早餐大军,但这甜口的 粢饭团 ,简单的黑芝麻白糖馅儿再裹上半根 油条 ,却是老苏州人心目中不可替代的童年味道。
一卷粢饭团,若是再配上一碗 咸豆浆 ,那真是美味至极。一向嗜甜的苏州人,在豆浆上可谓是 “出奇制胜” 。咸豆浆,作为粢饭团的好搭档,其食材之丰富程度同样令人叫绝。

咸豆浆。在苏州,甜咸豆浆都吃得。
图/视觉中国
猪油渣 ,是咸豆浆的灵魂。从大饼到猪油糕团,苏州人毫不吝啬自己对猪油的喜爱,猪油渣也在咸豆浆里被苏州人 “物尽其用” 。炸得喷香的猪油渣,搭配切得细碎的香葱末、虾皮、榨菜以及几片油条碎,最后冲入滚烫的鲜豆浆,再淋上几滴 酱油 ,一瞬间香气四溢。寒冬腊月的清晨喝上这么一碗,那叫一个酣畅淋漓。
02 精致还是霸气?我都可
许多人印象中的苏州早餐,大概离不开 “精致” 二字。殊不知,精致只是苏式早餐的其中一面。各色苏式早餐,凭一己之力征服了咸甜两派的同时,更是各有各的 “霸气” 。

刚刚出锅的苏州生煎。
摄影/丁嘉一
作家叶正亭在《寻味苏州》里写道: “排队人眼看着一锅锅生煎馒头的诞生,盘算着这一锅能卖几个人,轮到自己该是第几锅” ,是苏州吃货们排队买生煎的真实写照。 “鲜肉八个、双拼一份、三拼打包……” ,生煎铺子里,包子出炉时的热火朝天与食客们的细嚼慢咽形成了鲜明的对比。虽说这生煎本身非常霸气,但这吃法可以说是相当精致了——
从生煎侧面小心地 嘬 上一口,轻轻吹走热气,之后便可尽情地吮吸包子里的 肉汁 。新鲜的肉汁从舌尖蔓延至口腔, 咸与甜 在这一刻完美地交织,碰撞出极鲜的滋味,难怪初尝生煎的朋友就算不小心被肉汁烫了嘴也毫无怨言。

从生煎侧面小心地嘬上一口,轻轻吹走热气。
摄影/澜澜,图/图虫·创意
吸干了肉汁再连皮带肉咬上一大口,筋道的皮混合着咸鲜中微微带甜的肉馅儿,若是再蘸上一点 醋 ,更是相得益彰。 生煎底 ,可以说是生煎最精彩的部分了。 “咔嚓” 一口咬下,焦黄酥脆的面皮饱吸了鲜美的肉汁,滋味之丰富让人大呼过瘾,哪怕已经吃得肚儿圆圆还要再来两个。若是在端上一杯温热的 甜豆浆 边走边喝,那更是心满意足。

苏州小馄饨,和大饼比起来十分秀气。
摄影/张律堂
“一碗馄饨加小笼!” 这是许多苏州早餐店能听到的话语。尤其是冬天,早餐要 “大汤铺水” 才完整,来碗热腾腾的 馄饨 是个不错的选择。
苏州酱油小馄饨 ,不讲求内馅饱满,也不在意蘸料对味蕾的刺激,精致之处在于对 面皮韧性口感 的追求——刚煮好的小馄饨舀入早已配好酱油汤的碗中,滚烫的馄饨瞬间被凉水冷结,再添一勺热汤,端上桌时,面皮口感刚刚好。

除了生煎与小笼,面条也是苏州早点的一大主角。
摄影/andsonwang,图/图虫·创意
除了生煎和馄饨, 苏式汤面 更是霸气与精致的集大成者。陆文夫在小说 《美食家》中描写过一段点面场景: “来哉,清炒虾仁一碗,要宽汤、重青,重浇要过桥,硬点” ,意思是说,汤多面少,多放蒜叶,浇头多一些,用另外的盘子盛放。店面说法十分 “专业” ,足以见得苏州人在吃面这件事上有多 讲究 。


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从左到右依次为鳝丝面、焖肉白汤面。
图1摄影/黄柯,图2/视觉中国
一碗 头汤面 ,更是苏州人精致生活方式的体现。头汤,是指面店刚开门时用清水所煮的第一批面条, 汤色最清爽,味道最鲜美 。一碗好面,光是这“头汤”还不够,还要做到 汤烫、面烫、碗烫“三烫” 兼具。而决定一碗面气质的,还看苏式面里的“霸气”担当: 浇头 。
和很多大店的面馆不同,苏州许多巷子里的面馆都是 “浇头用盆装,一上午就卖光” 。不光是这容器颇为豪气,浇头的种类更是多得数不过来,可以说堪比一本《 苏州菜大全》 ——



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从左到右辅菜依次为大排面、爆鱼面、红烧牛肉面。
图1 图2/视觉中国,图3摄影/马尔丁
低调奢华的 大排面 、肥而不腻的 焖肉面 、鲜美至极的 鳝糊面 、 蟹粉面 、简约而不简单的 雪菜肉丝 , 素鸡面 ……浇头太多挑花眼了怎么办?其实,很多面馆都贴心地推出了 双浇、三浇、四浇 ,让食客们一次吃个够。
苏州人吃面,大多喜欢配一份 姜丝 。冬日的清晨,嗦上一碗汤头清爽,浇头鲜美的苏式面条,最后再喝上几口温热的面汤,不仅唤醒了沉睡的味蕾,更是吃得背后微微冒汗, 一整天筋骨都活泛 。
03 百变小吃,来哉!
苏式大饼与粢饭团包容了甜咸,苏式面与生煎豪气与精致并存。而 糕点小吃 ,更是囊括了百变的气质,时而 温婉恬静 ,时而又 五彩斑斓 。

一碗鸡头米,经典的苏式早餐味道。
摄影/M遥囡囡,图/图虫·创意
鸡头米 ,大概是最符合温婉恬静气质的, 圆白莹润,温软清香 。不想出门觅食,简单地煮上一碗鸡头米就是一顿鲜灵的苏式早餐了。新鲜的鸡头米在沸水中煮两分钟和清汤一起盛出,吃起来 清香软糯,甘美细腻 。最后端起碗把汤也一饮而尽,来自食物的原香沁入心房,吃得舒舒服服又无比满足。


图1 芋艿甜汤;图2 桂花糖芋艿。
图/视觉中国
江南地区的 “小娘芋” ,也是苏州人不折不扣的早餐拍档。在夏日的清晨煮上一碗 芋艿甜汤 ,没有多余的调料,只放芋艿,水和冰糖。吃完滑糯清甜的 芋艿 ,再慢慢喝光清亮的 甜汤 ,顿觉暑气全消。而冬日便可煮上一碗 桂花糖芋艿 ,细腻的藕粉搭配滑润的芋艿,喝完这么热乎乎的一碗,一股暖意从舌尖蔓延至全身,晨起的疲惫顿时烟消云散。

苏式月饼,也是早餐常客。
图/视觉中国
五彩斑斓的 苏式月饼 ,同样是苏式早餐中一道靓丽的风景线。在苏州,月饼可不是 “中秋限定” ,一年365天都能看到早餐排队买月饼的场景。
酥的掉渣的饼皮,搭配丰富多彩的内馅儿:咸口的 鲜肉、蟹粉、香菇、萝卜丝 ,甜口的 豆沙、玫瑰、枣泥、黑芝麻 ……看着月饼堆叠在青花小碟里,就已经很暖心了,再一口咬下去,满嘴喷香。两个月饼搭配一杯清甜的 豆浆 ,这顿早餐快手却一点儿也不敷衍。



苏式糕点,从上到下依次为:酒酿饼、梅花糕、海棠糕。
在苏州早点里,就像一群可爱的小朋友。
图/视觉中国
和苏式月饼一样, 海棠糕 ,同样是传统苏式点心中的“明星”。金黄的表皮与色彩斑斓的青红丝交相辉映,光是看一眼就让人食欲大增。捧着一个热气腾腾的海棠糕,穿梭在苏州的大街小巷,趁热吃上一口,酥脆的 焦糖, 软糯的 面皮 混合着细腻的 红豆沙 ,一整天心情都明媚。

清早一碗面点,来吃的都是左右邻居。
摄影/黄彬彬
朴实的外表下是柔软的内心,温柔的面孔下却是刚硬的风骨。这是 苏州人 ,也是苏州的 早餐 ,是数千年苏州 文人汇聚、物产丰饶、经济发达 ,以及开埠后引领近代风云遗留的缩影。 豪横里不失精致 的苏式早餐,如今早已成了 苏式生活 的经典表达。
文 | 燕然
文字编辑 | 李亦
文章首图 | 殷启民,《地道风物·苏州》
封图 | 殷启民,《地道风物·苏州》
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