临床这么多年，我发现很多家长容易进入一个误区：
当发现孩子比同龄人矮的时候，第一时间想到的是，我给孩子补补钙，或者让孩子多吃点，吃点好的。
结果孩子身高落后越来越多。
我一直说，孩子长高是全身系统参与的过程，任何一个环节出问题，都可能影响孩子正常的生长。
千万不要掉进长高等于补钙，等于吃点什么的坑里头。也不要病急乱投医，花冤枉钱还耽误时间。
我们首先要弄清楚，耽误孩子长个的原因究竟是什么。
第一个原因：遗传没有优势
在医学上，遗传对身高的影响占到70%左右，也因此，有人可能认为，父母矮孩子一定长不高。
这不是绝对的，除了遗传，后天因素对身高的影响还占30%左右，父母高孩子不高的并不少见，父母不高孩子很高的也比比皆是。
后天因素的影响也是非常重要，只要科学地管理身高，很多孩子都能突破遗传，长到理想身高。
第二个原因：内分泌问题
这类孩子还是比较多见的，比如生长激素缺乏，甲状腺功能低下，还有女孩的先天性卵巢发育不良，先天性的软骨发育不良等，都会影响到孩子的生长。
第三个原因：先天遗传代谢类疾病
家长判断孩子有没有这些方面的疾病，可以观察孩子的五官，身材的比例，如果这个孩子有，在很小的时候就会发现，长得跟正常的孩子是不一样的，不过这类孩子是非常少见的。
第四个原因：基础问题
这类孩子在临床中占比最多，80%以上的孩子身高偏矮，是因为一些基础问题。
比如长期便秘、腹泻腹痛、消化不良的孩子，影响吸收不好，孩子长个就慢。
比如频繁积食、挑食，吃饭不好的孩子，营养摄入不足，满足不了生长需求，导致身高落后。
比如经常生病，体质差的孩子，有鼻炎、腺样体问题的孩子，对身体的消耗比较大，孩子要对抗疾病，就没有足够的能量用于长个。
比如睡眠质量低，喜欢趴睡，踢被子、出汗、说梦话，翻来翻去，入睡困难的孩子，影响生长激素的分泌，长时间肯定就长不高。
比如不爱运动，运动能刺激生长激素的分泌，以及腿骨软骨板不断增生钙化，不爱运动，也不利于孩子的长高。
找到了孩子长个慢的原因，对应调整，脾胃弱了，就调脾胃，睡眠不好了，就调睡眠，孩子都能长高，重点是用对方法，不走弯路。
孩子是自己的，要有自己的判断。