每个女性一个月都会来一次月经，月经期间体质较差容易感染各种疾病，大部分女性对自己的健康都比较上心，在月经期间很注意各方面习惯，但是月经刚一走，很多女性就放飞自我了。很多女性认为，月经走了就不需要提心吊胆了，生活习惯和饮食习惯就照平时一样继续了，其实这样是不对的，我们女人不仅仅是月经前应该照顾好自己的身体，在月经后也要多注意自己的身体健康，尤其是在月经刚走后，千万不要着急做这3件事，尤其第1种，很容易引起我们的妇科病。
1、别*房行**事
月经刚刚走的是前三天是不适合我们女性*房行**事的，因为这时候我们的子宫还在修复阶段，子宫和身体还是比较脆弱的，如果进*房行**事，很容易感染病菌，甚至对女人子宫造成二次伤害，不仅会感染到盆腔炎等妇科疾病，还会让我们的身体受到伤害。
2、别做剧烈运动
因为我们女人月经刚刚走，我们的子宫还处于修复的阶段，如果我们在这个期间进行剧烈运动，比如跑步、骑动感单车等等，不利于我们的子宫恢复，还会引起我们身体进行再次出血，甚至会导致月经不调等等症状，所以我们在月经刚刚走后，尽量多散散步，不要过于剧烈运动，不利于我们的女性健康。
3、别游泳和盆浴
女人月经刚刚走后，我们体内的淤血并没有完全排干净，而且我们女性在这个期间也属于恢复期，阴道和子宫的抵抗力都比较若，如果这时候进行游泳或者盆浴，会有病菌入侵，造成我们引发盆腔炎等多种妇科疾病。而且对于游泳中，环境中会有很多病菌存在，所以女人月经刚刚走后，千万不要去游泳这也是为我们的身体健康着想。
以上就是我们女性月经刚刚走后的注意事项，我们在月经刚走后，应注意饮食，避免辛辣刺激性食物，清淡为主，并且在生活方面，不要着急*房行**事、剧烈运动、游泳等有损我们女性健康的活动。
不仅如此，我们更应该注重月经前和月经期间的饮食与活动，月经前期的饮食不当或者生活作息不规律都会引起月经期间出现痛经或月经延迟等情况，保证在月经期间能保养好自己的身体，避免妇科疾病的感染，才是女性健康的基础。