汇世惠：宫寒吃什么？

乐约健康答：不知道从什么时候开始，“宫寒”成了一个“妇科病”，手脚冰凉是宫寒，姨妈痛是宫寒，不孕不育是宫寒。接受所谓“宫寒”这个称呼的女性还是不在少数……

然而，所有靠谱的妇科专家都会告诉你：宫寒是个伪概念，无论是现代医学还是传统中医！这个概念和“宿便”一样，背后有保健产品和机构夸大宣传，也有女性对自己的身体无知。

子宫解剖图，请了解自己的身体

其实，女性的这些身体不适一方面可能是你的某些生活习惯导致的（如夏季贪凉），此时注意调整饮食、防寒保暖即可缓解。

也有可能是某些妇科病（如子宫内膜异位症导致月经量过少），此时就不是吃点什么，多休息点就好了，必须在妇科医生指导下有针对性治疗。

类似的还有问月经量过少被认为“宫毒”没有排除，追问如何“排宫毒”，这同样是一个伪概念！真关注自己的健康，平时就要在生活中建立良好的生活方式，身体真有不适，就要及时去正规医院排查。用伪概念迷惑自己，并沉浸其中，任何大咖医生也帮不了你。

*戏调**鬼：手，一到换季就脱皮，是怎么回事？

乐约健康答：四季更迭时，空气干燥，本就容易脱皮。这是脱皮最普通的原因，多喝水，注意手部护理就能缓解。但一个人、一双手所处的环境并不单纯，所以除了空气干燥，手脱皮还有以下几种可能：

✔接触刺激性腐蚀性物品：肥皂、洗衣粉、石灰等都属于这一类，主要症状是脱完一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒。这类患者在洗衣物时可以戴上手套，也要注意擦护手霜。

✔缺少维生素，尤其是维生素B，建议日常生活中多吃新鲜蔬果，必要时服用复合维生素片，可避免手脱皮越来越严重。

✔皮肤基础疾病：病毒、真菌引起的疱疹、手足癣等皮肤疾病不仅会带来痛痒感，后期还会导致脱皮。解决这种情况的唯一办法就是积极治疗这些皮肤病。

✔还要提醒大家的是，手脱皮时千万不要撕去尚未完全剥离的表皮，以免出现出血、疼痛、裂隙，加重脱皮的症状，使皮肤更加发硬和干燥。