抵抗力又被称为免疫力，是身体抵抗细菌、病毒入侵的一种能力，也是保护机体健康的防御线。免疫力强的宝宝不容易生病，身体更健康，精力更充沛。
首先，若是孩子抵抗力差，表现在哪些方面呢？
1、时常感冒。比方说一种现象，自从入秋以来，有些爸妈们就开始着急了，因为自家的宝宝已经感冒了三四次了。如此高的感冒频率自然是和宝宝自身的抵抗能力存在关系的。
2、换季就生病。季节的变换，温度也会随之变换。由于气候差异比较大，对于抵抗能力比较差的宝宝，就容易会出现不适应的症状。比如会出现感冒或者是发烧的问题。
3、伤口感染。孩子都是比较好动的，在玩耍的过程中，出现磕磕碰碰也是比较自然的。孩子也可能会出现刮伤的情况，然而有些宝宝的伤口容易愈合，有些宝宝的伤口就比较不容易愈合了，这就是和孩子的自身抵抗力有关系的。
4、容易传染。对于宝宝的自身抵抗能力强弱，和抵御疾病感染的能力也是存在关系的。比如进入人多的场所时，回来后会发现宝宝有轻微的咳嗽，一段时间之后，情况就更加严重了。这很可能是病毒性感染了宝宝的咽喉，导致了咳嗽的发生。
5、肠胃功能差。当宝宝的抵抗能力比较不好的时候，宝宝就会经常出现腹泻的问题。尽管采用了药物疗法，但腹泻的情况还是反反复复。最为根本的办法就是提升宝宝的自身抵抗力。
其次，宝宝为啥抵抗力差呢？
1、溺爱过度。想要提高宝宝的自身抵抗能力，还是需要对宝宝进行一定的训练。比如让宝宝适应温差环境，适度的体验冷热的差异。这样才能够让孩子适应季节更换带来的温度变化。
2、营养不足。孩子的饮食营养是爸妈们关注的重点，可是还是发现很多宝宝的个别营养不足的情况。比如一些蛋白质及微量元素的补给极度缺乏，其实这就是营养均衡性的问题。
3、经常使用抗生素。每当孩子生病的时候，爸妈们就给孩子使用了抗生素，其实这就是对宝宝自身健康的一种伤害，抗生素的使用会导致宝宝自身的营养被消耗，还会让宝宝的免疫能力降低。
最后、如何做，才能改善宝宝的抵抗力差呢？
一是要补蛋白质。蛋白质营养也是我们身体所必须的。想要提高宝宝的自身抵抗能力，蛋白质的补充也是非常有必要的。比如爸妈们可以为宝宝准备小米或者是红豆等粗粮，还可以制作出美味的鱼以及鸡蛋羹让宝宝食用。
二是要补钙。当孩子的抵抗能力比较差的时候，建议爸妈们需要为孩子做好补钙计划。补钙的时候，从饮食调养开始，比如让宝宝多喝一些骨头汤等等。
三是提供滋补品。在为宝宝补充体能的时候，饮食的选择是需要慎重的。生活中也有一些滋补的食材，可以供宝宝食用。比如一些红枣、桂圆、鸡蛋、牛奶等食物，可以用来提高血红蛋白的数量，从而进一步提高宝宝自身的免疫能力。
温馨提醒下，宝宝抵抗能力差，在饮食选择方面，需要合理安排。
希望爸妈们能够通过合理的护理，提高宝宝的自身免疫能力！
好了，今天的分享就到这里了。
对于宝宝的抵抗力差，你有什么好的改善建议呢，欢迎留言讨论哦。