近几年来，HPV（人乳头瘤病毒）被越来越多人熟知，在不少的报道中都能了解到HPV病毒，而所谓的HPV病毒是会引起人类皮肤和黏膜组织发生病变的一种病毒，HPV有上百种亚型，若持续感染是会增加患病的风险，出现宫颈病变、宫颈癌。
小兰一位996员工，常年加班赶项目，这就是她的生活状态，但就在前不久，小兰发现自己身体出现了一些异常，在上厕所时，小兰发现自己非经期出血，并且隔三差五的就有明显腹痛，对此小兰也有些担心，但是因为工作太忙，小兰也只是用了一些消炎药，后来直到事情越来越严重，一个月来了三次月经，小兰对此事才重视起来。
经过检查，小兰最终被确诊是宫颈病变，并且病变程度已经到了二级，有高危型HPV病毒感染，需要切除部分子宫，听到这样的消息，小兰十分诧异，明明自己还很年轻为什么就发生了宫颈病变的情况。
有研究发现，女性一生中就 有 80% 的几率，会感染 HPV
不仅仅是小兰一人，其实有数据发现，女性感染上HPV几率高达80%，HPV感染的途径主要有以下几种：
①性接触，男女之间有亲密的接触，男性会将HPV带到女性体内，引起感染；
②间接接触，在生活中，无意触碰了感染者的衣物，生活用品、用具等都会导致感染；
③医源感染，在就医检查时，若医务人员没有做好防护时，会造成自身感染或通过医务人员传播给患者；
④母婴传播，母亲在孕育前就感染上HPV，导致婴儿从产道接触到病毒从而引起感染。
但有的人在感染上HPV后，一般来说都会有治愈的可能，所以HPv的感染对于多数人这是一过性的，在1-2年内会自愈，完全不会担心病变，当然这主要也是得需要人体有一个强大的免疫系统，才能够将病毒进行清除转阴，倘若免疫差的话，女性则需要通过自我提升，增强免疫力，预防病变的发生。
不想 HPV 持续感染，平时做好 3 件事：
1 、 多运动锻炼
有的女性自身免疫较弱，一定要多多运动，通过运动的方式，帮助强身健体，增强身体抵抗力，每天坚持30-40分钟左右的有氧运动，促进机体新陈代谢，帮助活跃免疫细胞，让免疫细胞能够更好抵御病毒侵入，预防病变。
2 、定期做检查
有HPV感染一定要定期做检查，因为宫颈病变以及宫颈癌的发现是一个可控行为，能够对其进行预防，通过定期的检查，能够及时发现女性体内是否有HPV感染，若查出有HPV也可以及时发现，并且对其进行预防、并及时转阴，若女性还没有开始*行为性**时，建议尽早接种HPV疫苗，预防HPV感染。
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