正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧弯”。 侧弯的出现在脊柱一侧，呈"C"型;或在双侧出现，呈"S"型。
脊柱侧弯，女孩更要小心！
女生初潮前后两年内 脊柱侧弯的发生几率最高。出现脊柱侧弯的，女孩占绝大多数。目前对于青少年的脊柱侧弯，全国还没有一个普查，发病率从百分之几到百分之二十不等。“脊柱侧弯一般好发于10~14岁的青少年，尤其是女孩，发病率为1%~4%。
脊柱侧弯的两种主要类型
脊柱侧弯是怎么造成的？
1.姿势性侧弯；
2.腰腿疼痛，如椎间盘突出症、肿瘤；
3.双下肢不等长引起；
4.髋关节挛缩引起；
5.炎症刺激等。
多种因素都可能会造成脊柱侧弯的出现，对于青少年等脊柱侧弯高发群体来说，家长更要注意纠正孩子的坐姿等问题。
脊柱侧弯不治疗会有什么后果呢？
脊柱侧弯一旦存在，不治疗是不会自动好转的，侧弯程度会逐渐加重。大多数脊柱侧弯青少年患者在10岁以后发展程度加快，而在骨骼发育成熟后相对发展减慢。因此，侧弯与人的成长密切相关，但是至今对于脊柱侧弯仍不明其病因所在。弯曲的脊柱比直的脊柱更易受到重力应力的影响，恶性循环，从而导致侧凸的进展。
如果脊柱侧弯早期没有及时进行，很容易造成畸形继续发展，久站久坐后容易出现腰背酸痛，进一步发展可出现呼吸困难、进食困难，部分患者还可出现下肢麻木、肌肉萎缩，重者可能出现截瘫。由此可见，脊柱侧弯给人类的身心健康均带来极大的危害。
脊柱侧弯
脊柱侧弯的治疗有什么方法？
根据脊柱侧弯的严重程度可以选用手术疗法与非手术疗法两种方式。
1、非手术疗法。
治疗脊柱侧弯的非手术疗法中比较常用的便是理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。
一般20度以内的特发性脊柱侧凸，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。首诊30度～40度的青少年特发性脊柱侧弯，应立即进行支具治疗，因为这一组病人60%以上会发展加重。
2、手术疗法。
当出现了以下几种情况，需要采用手术疗法：
（1）胸弯大于40度、胸腰弯/腰弯大于35度者；
（2）支具治疗不能控制，侧弯快速进展者；
（3）腰背疼痛明显或者有神经压迫症状者。
脊柱侧弯如果能早期发现并及时进行治疗，90%的患者能够通过理疗、支具等非手术疗法治愈，一定要到专业正规的医院进行治疗，切勿相信江湖郎中哪些“、按摩正脊、配戴饰物”等错误的方法。下面我们来讲讲脊柱侧弯的锻炼方法~
1、侧方弯腰，适用于“C”形侧弯。
侧方弯腰
2、飞燕式或五点式，可锻炼背腰部肌肉力量， 增加平衡，每天50及以上，分2-5组完成。
小燕飞
3、引体向上。侧弯侧的手臂在上。高、低单杠悬垂，上体引体。
引体向上