#2022生机大会#
5个方法
加快头发生长
好想拥有女神长发！
每个女生人生中一定都会经历一次头发被剪坏的梦魇吧？这个时候就会天天祈祷希望头发赶快长长~ 所以今天小编就要来告诉大家几种不伤发质，又能加快头发生长速度的小窍步啦！
一、头皮清洁
促进头发生长的两个关键要点就是「头皮」及「营养」，头皮如果没有洗干净，就会让脏东西阻塞毛囊，导致头发无法生长。头皮的细胞再生时间大概是晚上10点到凌晨2点，所以通常会建议大家在晚上9-11点之间洗头。最重要的是，洗发水一定要根据自己是油性、干性还是敏感性来选择产品。
二、头皮按摩
另外，可以在洗头的时候顺便按摩头皮来促进血液循环、刺激毛囊。将头部分成3部分，用指腹按摩：
(上) 以"头顶发际线"的方向，画曲线按摩。
(中) 后脑勺的部分"由下往上"按完之后，接着"由上往下"按。
(下) 将头发绑起来，顺着头型"由下往上"按摩。
三、定期修剪
想要留头发并不是一直盲目留长就好，如果发尾已经太干燥分岔就要去修剪，不然只会让营养一直浪费，头发长长的速度反而更慢喔！
四、补充胶原蛋白
因为头发的主要成分是蛋白质，所以在饮食的方面可以多补充蛋白质，例如：牛奶、豆类、鸡蛋、鸡肉等。还有一些人会补充胶原蛋白，不但可以增快头发长长的速度之外，也可以让皮肤变得更Q弹白皙。
五、植物养护
尽量选用含有草本植物成分的洗发水，植物养护能够深层清洁，直抵头皮深处，促进头皮的血液循环，加快头发的增长，而且最好与护发液混合使用，有了足够的营养，头发自然就会很快的生长。
结语
虽然每个人头发生长的速度都不太一样，但不妨试试看这几个方法～除了促进头发生长之外，也可以让头皮和头发更健康喔。
南烛叶
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