贺州市是广西壮族自治区的一个城市，拥有丰富多样的特色美食。以下是推荐给您的十种当地特色美食，并附上它们的营养膳食调养、营养价值以及营养搭配。
1. 马玉凤鸡：马玉凤鸡是贺州的传统名菜，选用当地饲养的土鸡制作而成。其富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体发育、肌肤健康等有益。它搭配米饭或粥食，能提供全面的营养。
2. 桂林米粉：贺州靠近桂林地区，因此桂林米粉也很受欢迎。它是用非常细的米粉制作而成，可以搭配猪肉、牛肉、鸡蛋和各种豆腐等配料。桂林米粉是低脂肪、低热量的食物，适合那些关注身体健康的人群。
3. 酿豆腐：酿豆腐是一道充满乡土气息的美食，将碎肉、白菜和豆腐搅拌在一起，再放入锅中蒸煮而成。它富含蛋白质、钙和磷等营养元素，对骨骼生长和身体健康有益。
4. 鲤鱼粥：这是一道以鲤鱼为主要材料制作的粥品。鲤鱼肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D和钙等营养物质，对增加免疫力和提高视力有益。
5. 贺州螺蛳粉：螺蛳粉是贺州地区非常受欢迎的一种小吃，主要由米粉、螺蛳、豆豉、香菜等制作而成。螺蛳粉富含蛋白质、纤维素和维生素B群，有助于消化和促进新陈代谢。
6. 酿苦瓜：酿苦瓜是一道贺州的传统菜肴，主要由苦瓜、猪肉和其他配料制作而成。苦瓜富含维生素C、纤维和钾，可以帮助清热解毒和调节血糖。
7. 豇豆粉蒸肉：这道菜是将豇豆和猪肉一起蒸煮制作而成。豇豆富含蛋白质和膳食纤维，有助于增加饱腹感和促进消化。
8. 螺丝粉：螺丝粉是一种用麦面制成的面条，搭配辣椒油、花碎等配料食用。它富含碳水化合物、蛋白质和纤维，为身体提供能量和饱腹感。
9. 翡翠牛肉汤：这是一道以牛肉、豆腐皮和蔬菜为主料制成的汤品。牛肉富含蛋白质和铁质，对于身体发育和造血功能有益。
10. 贺州糯米饭：贺州糯米饭是一道具有浓郁乡土味道的主食，通常搭配各种肉类、蔬菜或豆制品。它能提供丰富的碳水化合物和蛋白质，适合作为一餐的主食搭配。
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