五步淡化法令纹。
跟我一起做这5步，可以淡化法令纹，各位家人跟我一起来做。
·第一步，V型提升。首先在面上的涂点乳液，少涂一点乳液就可以了。微型手倒写的7字到你的法令纹和下巴的地方。第一步，V型提升。各位家人往上推，推到耳前的地方往上推，发力往上发力。
第一组，把美容指顺着法令纹来从下往上提，提到嘴角的时候往上推，推到耳前的地方往上提，再来顺着法令纹到嘴角的地方在颧骨的下缘来。各位家人感受一下颧骨下面有没有点酸酸胀胀的感觉。这组动作做6组。
·第二步，食指提升。食指伸开放到法令纹，往耳前推也是往上推。整个动作都是往上提的，往上推来再来往上推，再来往上推，推往上推。也是一样做6组。
·第三个动作，三步大拇指震动堪称灵魂的，这个动作很重要。把大手指看好了放在法令纹的地方，在颧骨的下缘看我的大臂带动前臂带动手腕。有没有感觉手是在抖动的，这一步很重要灵魂，在颧骨的下面抖动，苹果肌往上提升。动作也是一样做，下一个下一个。把手打开看好了，放在你的法令纹耳。虎口卡住我怎么发力？内侧发力，下缘外侧三点发力，我再发力一遍。大家看，卡住一定要卡住法令纹耳。前虎口卡住你的苹果肌。四步提升苹果机，内侧下缘，外侧三点发力做6组。
·第五步，整体提上的中指放到你法令纹的往鬓角的方向推，提升。动作也是做，且之后找到固定固定10秒钟，就是淡化法令纹的。
你学会了吗？会的家人做完之后照照，看你的法令纹有没有变淡的家人在我们的公屏平论区告诉我我变淡了，做出效果了。
我是大家的好朋友宁老师，每天来到我们的直播间和我一起动起来，福我们所有家人身体棒棒，