女性
“世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的真、十分之六的善、十分之七的美。”
——冰心散文集《关于女人》
三月，
似乎是为女人设计，
三月的天，桃红柳绿梨花白；
三月的花，娇漫吐蕊沁芬芳。
女性的独立、个性的张扬
以及特有的美丽装点着春天的景致，
让这个季节充满温暖、和谐与幸福。
在我国第96个妇女节来临之际，
为引导大家养成健康的生活方式，提高生活质量。
甘孜州图书馆特邀
甘孜州人民医院妇产科杨亮波专家，讲授女性健康知识，
诚邀广大女性朋友参加。
主讲医生
医生姓名：杨亮波
专业：妇产科专业
工作经历：华西附二院规培3年，西囡妇科医院生殖中心1年。
讲座内容
女性常见妇科疾病知识讲解及答疑
讲座时间：2019年3月7日下午3点
讲座地点：甘孜州图书馆三楼
新闻多看点
在日常生活中，不管男女，总有一些不良的习惯。但女性的健康却是这个社会十分重视的问题。那么你们知道究竟是什么在危害着女性的健康吗？下面小编来给大家列举一些危害女性健康的不良习惯，看看你们是否也有这些习惯？如果中招的朋友们就要及时改正了哦！
危害女性健康的十个不良习惯：
很多人会因为懒而强忍着小便。但是这是很不好的习惯。因为女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，子宫位于膀胱后面。憋 尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越 积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。
有很多女生都有晚上洗头的习惯，但却懒得吹干，累的倒头就睡。其实这是种很不好的习惯。人的阳气在午夜最弱，抵御风寒的能力很低。专家介绍，倘若头发没有擦干就直接上 床睡觉，由于有大量的水分滞留，加之秋季昼夜温差较大，会出现莫名的头皮局部麻木、头痛 或头晕等症状。
现在很多mm都喜欢穿紧身裤，因为比较显身材但是据相关专家介绍，长期穿不通风不透气的紧身裤会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时 还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿 的空间而患上阴部疾病。
垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。垃圾食品往往含有致癌物质、激素、添加剂、香精和色素等危害人们健康的添加成分，长时间食用严重危害人们的健康。
喜欢趴着睡觉的mm就要改正了哦，俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。
高跟鞋是让女人变的自信的*器武**，很多女人都爱穿。但是不正确的穿高跟鞋危害也是很大的。很多女性在穿高跟鞋站立时喜欢将重心歪向一边，长期这样会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿与腹部 微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重 心。
因为女性在月经期间盆腔充血，从而导致胞宫经血下行，血室开放。而且女性在月经 期的时候全身的抵抗能力下降，又容易发生情绪的波动，盆浴很容易使水中的有害细菌上行至 宫腔，而同时阴道内有经血停留，血液是细菌繁殖天然的培养剂，因此经期盆浴容易受细菌感 染，造成阴道炎。
在办公室或者在教室中，经常会看到一些女性喜欢托着腮，思考各种问题。这样做的危害是诱发背痛，且对颈 椎非常不利。建议白领女性们想问题时起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。
现在的女性普遍爱美，为了显得瘦一点，在冬天的时候穿衣服总是很单薄。甚至在夏天穿得很少，但却每天呆在空调房内，殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，在不知不觉间 ，寒气侵入身体，很容易就造成宫寒。久而久之，甚至会被湿气入侵身体。所以日常要注意小腹保暖，在办公室备件外套或披肩。
特别是在夏季，很多女性朋友都喜欢吃一些冷冻的饮品和冷冻的食物。但是夏季正是需要护阳的时候，在夏季保护阳气才能更好抵御外来的疾病侵袭和供应人体正体能量。如果在夏季吃太多寒凉的食物，就会导致湿气的入侵，湿气会给我们的健康带来很大的隐患，所以这习惯要改正。
结语
这些就是危害女性健康的一些不良习惯，其实在生活中还有很多这样的不良习惯。健康是一个人的最大财富，如果你要做个幸福的女神，就一定要趁早改正，拥有一个健康的身体比什么都重要！
最后恭祝全体女性朋友们节日快乐！
编辑：文妞儿
责任编辑：王凤