持续时间短是困惑很多男性朋友的一个常见问题，现代医学称之为*泄早**，指夫妻生活时时过早射精，轻者在进入2分钟*射内**精，男女双方均没有达到性满足，重者则表现为男女身体刚刚接触，还没有插入，或正当进入时，或仅提插、抽送不足20次即射出，而不能进行正常*生活性**。并常常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、神乏力、失眠多梦、胸闷烦躁等症。
辨证与治疗：
中医学认为持续时间短与肾关系密切，“肾气虚弱，故精溢也。见闻感触，则动肾气，肾藏精，今肾弱不能制于精，故因见闻而精溢出也”，明确了肾在*泄早**发病中的作用。
本病多为虚证，治疗总以补肾固涩为主。肾阴虚者，佐以滋阴清热，可以选择左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸为主加减应用；肾阳虚者，佐以温阳益气，可以选择右归丸、金贵肾气丸等；肾气不固者，可以选择金锁固精丸、赞育丹加减；心脾两虚者，佐以补益心脾，益气养血，可以应用归脾丸、十全大补丸等加减。若属于实证，当以清泻肝胆湿热为主，方选龙胆泻肝丸为主加减。
预防与调摄：
1、首先应掌握必要的两性知识，男方应适当节制自己的*欲情**，一且偶尔出现*泄早**也不要紧张，找出原因即可，一般不会导致水久性*泄早**。
2、要注意消除思想顾虑，树立健康的两性道德观，保持正常的两性心理。
3、平时不要观看淫秒书籍、影视节目。
4、尽量延长*交性**前的爱抚时间，避免仓促同房。
5、平时夫妻双方应交换两性感受，改变姿势，一般宜女上位或侧卧位，逐渐寻找适合夫妻双方的模式。
6、夫妻双方的理解和配合是非常重要的。妻子不能责怪、埋怨丈夫的无能，更不能随意猜疑丈夫的不忠，而应帮助丈夫找出原因，共同努力，达到性和谐。
7、平时注意加强体育锻炼，增强体质，并加强营养，适当补充锌元素，促进身体素质的提高。
8、首次出现*泄早**时一定及时寻找原因，平复心情，不可自暴自弃。
