大跌开始的时候，一朋友又发信息来吐槽，我说你要么把手机放下，每天盯着同花看，不是事情，公司里找点事做做不行么。。。
这几天很多人留言说压力太大，我说几点建议。
1.盘中尽量不盯盘。
我从上周五开始已经不再盯盘了，每天2.30看下成交量，合适的话，进一点，然一些 恒指etf我是准备每天小钱挂单定投，
几千几千买，过过手瘾。
我之前都是定投的方式去加仓，往往*弹子**不够了还再跌
现在改成这样的模式，举个例子，旅游etf，我是打算0.93往下开始加，每跌0.01加10万，如果一路跌，某天跌到0.85成交量才上来，那我0.85这个价格直接加仓80万，等于说就是把之前每下跌0.01加仓的10万，在0.85这个价格加了，这样可以大幅做低成本
但是呢，这个做法只适合在下跌趋势当中去做，往往都是出了点利好了整体上去了，成交量才会出来，这样没法买在最低点，但是能极大的保证资金的安全性，最大的缺点就是要熬，不知道多久。
没成交，就不加，耗着，大家都耗着呗，越耗股价越低，那就可以买到更便宜的筹码。
盯盘了，心情自然好多了，今天我亏损，心情也没多大变化。毕竟人家茅台， 片仔癀都跌成这样了。。。
2.多运动，少吃垃圾食品，多做事情（对于职业炒股的人尤为重要）
偶尔放纵一下自己，释放一下
工作很忙的话，给自己点时间休息，释放一下，这块就没法说的很细了。
最后说下，三季报很多公司陆续都出来了，月底前肯定还要大跌一波的
后祝大家，2022年早日回本（赚钱就算了，现在还赚钱的就不是人了。）