前段时间刷到的一个短视频：
一位妇产科医生说：“不建议老公陪产，陪产导致关系破裂案例很多，原因有二”
一是产妇生孩子的时候因为疼痛面目狰狞，男性会产生不好的观感；
二是女性隐私部位是神秘而美好的，丈夫陪产看光了就没意思了。
言下之意是：很多老公会介意老婆生产时的嘶声竭力和阴道撕裂时的样子。
甚至有家庭因为陪产而导致婚姻破裂。
这不是危言耸听而是真实存在的新闻。
新闻跟我今天想要分享的内容差别不大：
“看见过老婆生产时阴道撕裂，你介意吗？”
“老婆生完孩子之后长妊娠纹，你介意吗？”
其实，
如果担心老公陪产会产生心理阴影，可以选择不陪产。
如果担心长妊娠纹，可以认真预防，已经长了纹可以努力淡化。
今天不谈道德，就分享真实感受。
怀一胎时，我就长了妊娠纹，
没有问老公介不介意，
毕竟我自己都介意妊娠纹，
凭什么要求他不介意？
但，既然我没有介意他婚前八块腹肌婚后只剩啤酒肚，
他凭什么介意我拼死拼活为了生娃而留下的妊娠纹？
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长纹之后我一直在努力查文献找资料问医生，淡化妊娠纹到底有什么办法？
不是为了老公的介意，而是为了自己。
为了能够在夏天穿着美美的比基尼在海滩展示自己的身材，为了能够肆无忌惮地穿短裤短裙，更是为了愉悦自己。
我一直都认为，虽然是妈妈，但我们首先是自己，不必为了别人的眼光，不必为了生娃而放弃自我。
当然，我成功了，从孕后期到产后一直都有坚持涂抹妊娠油、坚持运动、均衡饮食，所以生完大宝之后的5个月，我的妊娠纹就淡化得七七八八。
方法摆在这里，需要的朋友可以自取，但必须强调一点：效果因人而异。
1、坚持使用妊娠油（孕期+产后）
很多朋友问我，大家都用了妊娠油，为什么我淡化效果明显，而她的妊娠纹依然稳如泰山？
我问她，你坚持了吗？她说没有。（原因显而易见。）
2、坚持运动（孕期+产后）
很多人怀孕之后就会懒得动，整天只想瘫着，就像我孕早期一样。
其实孕后坚持运动不但可以放松心情，让肌肉得到放松，还能促进新陈代谢。
孕期可以做一些温柔点的运动，比如：散步、瑜伽、拉伸、游泳等。尽量不要做的运动是：提重物、大跨步、跳跃、长期与人或物体有身体接触的运动。之前整理了一个表格，你们可以看看。
3、均衡饮食，控制体重（孕期+产后）
怀孕之后，婆婆来碗鸡汤，妈妈来碗鱼汤，老公再来个牛奶炖燕窝......为了不浪费家人的心意，天天吃日日补，随着宝宝不断增大与脂肪层不断增厚，腰围也在激增，随之而来的就是真皮层内纤维组织相互分离导致断裂，
然后......
妊娠纹来了......
所以，孕期也要合理控制体重，尽量补充丰富的维生素、蛋白质等有助于增加皮肤弹性的食物。
4、医美（产后）
光子嫩肤、射频治疗、黄金微针、激光等医美手段对已经生成的妊娠纹也是有效的。如果大家口袋有钱且时间充足可以试试。
今天就分享到这里，欢迎大家在评论区跟我分享你的妊娠纹故事。
最后，希望每个孕妈都能做自己，为自己而活。